Добавленный сахар (сахароза, декстроза, фруктоза, сиропы) не несёт никакой питательной ценности, в отличие от естественных сахаров во фруктах и молоке, которые также содержат клетчатку, витамины и минералы. Об этом в беседе с рассказала диетолог, гастроэнтеролог, исполнительный директор НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова. 👉 Рубка. Подписаться