1. Где находится ваш малыш на 16 неделе?
Положение ребенка у разных женщин может различаться. На 12 неделе матка имеет тенденцию располагаться низко в тазу. К 20 неделе верхняя часть матки имеет тенденцию достигать пупка.
Но в большинстве случаев ребенок на 16 неделе все еще находится ниже пупка. Это означает, что вы вряд ли шевеления ребенка намного выше пупка, пока не достигните 20 недели. Однако все чувствуют шевеления по-разному.
Размер живота тоже индивидуален: нет двух беременных животов, которые бы выглядели одинаково. Вот почему очень важно не слишком сильно сравнивать себя с другими и знать, что ваш ребенок растет в своем собственном темпе.
2. Начнете ли вы чувствовать движение на этой неделе?
Удивительно, но эта неделя может стать важной вехой: вы впервые почувствуете, как ваш ребенок шевелится! И чего можно ожидать от этих драгоценных первых движений? Что ж, они могут ощущаться как крошечные пульсации, трепетание или пузырьки в животе, и вскоре вы научитесь их распознавать.
Также стоит отметить, что впервые ощутить движение вполне нормально и позже, примерно на 20-24 неделе. Это особенно актуально, если это ваш первый ребенок.
Так что если вы пока ничего не почувствовали, постарайтесь не паниковать. Это еще только начало, и у вас есть все, что можно ожидать в ближайшие недели и месяцы.
3. Часто ли на этом этапе симптомов становится меньше?
Хорошие новости: второй триместр может принести ощущение благополучия, поэтому его иногда называют "периодом медового месяца" беременности. К этому времени вы, возможно, уже не будете испытывать сильную тошноту или чувствовать такую усталость, как в первом триместре. Ура!
С новой волной энергии у вас может возникнуть желание добавить больше активности в свой распорядок дня. Это отлично. Поддержание физической формы поможет вам приспособиться к меняющейся форме тела и лучше справиться с родами и быстрее восстановиться после них.
Однако важно не утомлять себя. Чтобы дать вам представление о том, что значит переусердствовать, вы должны уметь поддерживать разговор во время тренировки во время беременности.
И, особенно начиная с 16-й недели, лучше избегать любых действий, связанных с лежанием на спине в течение длительного времени. Это связано с тем, что вес вашего беременного живота может давить на главный кровеносный сосуд, идущий к сердцу, у вы почувствуете слабость. Проконсультируйтесь с врачом, если не уверенны в том, стоит ли вам заниматься тем или иным видом деятельности или спортом.
На 16 неделе также совершенно нормально иметь те же симптомы, что и на предыдущих неделях: от тошноты до перепадов настроения и странной тяги к еде. Так что не волнуйтесь, если вы еще не столкнулись со стереотипом "сияния беременности". Это не означает, что что-то не так или что вы не почувствуете себя лучше через несколько недель.