Опорожнение кишечника в норме не требует длительного ожидания и усилий. К такому выводу пришли гастроэнтерологи Мелисса Хершман и Валентайн Миллиен, которых процитировал HuffPost, пишет Lenta.ru. По словам Хершман, главный вред здоровью наносит не само пребывание на унитазе, а именно натуживание — его врачи считают основной угрозой.
Миллиен уточнила, что пятиминутный рубеж переступать не стоит. «После пяти минут, если ничего не происходит, лучше выйти и вернуться позже», — пояснила она. Если же игнорировать это правило и засиживаться регулярно, последствия могут быть серьёзными: геморрой, анальные трещины, сбои в работе кишечника и ослабление мышц тазового дна.
Особенно опасным фактором риска медики считают смартфоны: из-за них люди задерживаются в туалете намного дольше положенного. Врачи также напомнили, что при стойких нарушениях стула, кровянистых выделениях или болевых ощущениях визит к специалисту обязателен — такие сигналы могут говорить о серьёзных патологиях кишечника.
Читайте также на Om1 Новосибирск:
Болезни перестанут быть тайной: с первого сентября близкие получат доступ к медсправкам
Ссылка на новость: https://nsk.om1.ru/news/society/425473-pjat_minut__i_vstajom_vrachi_predupredili_kak_smartfon_v_tualete_dovodit_do_gemorroja/