Привет, соседи!
Иногда кажется, что обида - это просто неприятное чувство, которое скоро пройдёт. Но на деле она может глубоко ранить, накапливаться и становиться тяжёлым грузом. Когда человек остаётся с этой болью один на один, ему отчаянно хочется заглушить её хоть на время. И тут появляется опасный соблазн - убежать от реальности с помощью наркотиков.
Обида разъедает изнутри: появляется чувство несправедливости, одиночества, злость на весь мир.
Важно помнить: любую боль можно прожить по-другому. Поговорить с близким, обратиться к психологу, найти поддержку в кругу тех, кто готов услышать.
Если вы видите, что кому-то рядом тяжело, - просто спросите: «Как ты?» Порой этого достаточно, чтобы человек не остался наедине со своей обидой.
Берегите себя и друг друга!
Telegram: https://dzen.ru/id/68e610905df689616e5ec518
MAX: https://mxg.su/osoznannost_psy
Яндекс Дзен: https://dzen.ru/osoznannost_psy
VK: https://vk.com/psyosoznannost
#Осознанность #Реабилитация #Чувство_обиды #работа_с_одиночеством #психология_зависимости
