В Крыму ожидается жара до +36 градусов, а вода у побережья прогрелась до +26. Роспотребнадзор рекомендовал меньше бывать на солнце, пить больше жидкости и сокращать рабочий день при перегреве помещений, сообщает «Крымская газета». Роспотребнадзор посоветовал крымчанам в жару ограничить пребывание на солнце и снизить физические нагрузки. На улицу специалисты рекомендовали выходить в легкой светлой одежде из натуральных тканей, а также обязательно надевать головной убор и солнцезащитные очки. «При выходе на улицу рекомендуется надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно, чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором, солнцезащитными очками», — говорится в сообщении управления. В помещении ведомство советовало проветривать комнаты и по возможности включать вентиляторы или кондиционеры. В жару также рекомендовали отказаться от жирного мяса в пользу рыбы и морепродуктов, а приемы пищи перенести на утро и вечер. «Для соблюде