Число людей с проблемами печени растет. Эксперт перечислил вредные привычки и неочевидные угрозы для этого важного органа.
ЕВА ВЕТРОВА
Количество заболеваний печени выросло на 143% за последние 30 лет. По словам британского хирурга-гепатолога Гарета Морриса-Стиффа, проблема давно перестала быть только "алкогольной". Современный образ жизни подвергает печень постоянной перегрузке.Моррис-Стифф больше 28 лет лечит заболевания печени и предупреждает, что этот орган страдает не только от алкоголя. Врач перечислил повседневные факторы, о которых многие даже не задумываются.
Самая большая угроза для печени - ультрапереработанные продукты. По словам Моррис-Стиффа, они могут оказаться даже опаснее спиртного. Всё из-за добавок, консервантов, эмульгаторов и гидрогенизированных масел, с которыми организму трудно справиться. Врач советует внимательно читать этикетки и избегать гидрогенизированных растительных масел, фруктозного сиропа и гидролизованных белков - они встречаются даже в спортивных добавках.
Не менее коварны фрукты и овощи, которые опрыскивали пестицидами, а также мясо животных, выращенных на гормонах и антибиотиках. Всё это увеличивает токсическую нагрузку, которую печени приходится фильтровать. Кстати, специалист обратил внимание и на микрочастицы пластика, а также промышленные вещества вроде бисфенола А - они тоже накапливаются в организме и создают дополнительную работу для печени.
Осторожными стоит быть и с диетическими напитками. Искусственные подсластители, которые в них добавляют, печень не умеет перерабатывать так же эффективно, как обычный сахар. От этого может развиваться воспаление и накапливаться жир. Под удар попадают и сладкие соки с конфетами - избыток фруктозы заставляет печень превращать сахар в жировые запасы.
Отдельное предупреждение касается лекарств и БАДов. Моррис-Стифф настоятельно не рекомендует заниматься самолечением. Некоторые комбинации препаратов мешают печени очищать организм.
Замыкает список угроз - плесень и сырость в доме. У людей с ослабленным иммунитетом споры грибка могут поражать внутренние органы, включая печень.
Моррис-Стифф обращает внимание, что часто проблемы с печенью долгое время остаются незамеченными. Четыре из пяти случаев остаются недиагностированными, пишет издание La Nacion.
Ранее Царьград публиковал список лекарств опасных для печени.
Уважаемые читатели "Царьграда"!
Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram и Дзен-канале.