Чтобы привести себя в форму летом, вовсе не обязательно покупать абонемент в фитнес-клуб. В Челябинске хватает мест, где заниматься спортом можно бесплатно и на свежем воздухе. Собрали варианты на любой вкус.
Уличные тренажеры и воркаут-площадки
Самый доступный вариант — уличные тренажеры и турники, которых в городе десятки. Специально под воркаут в Челябинске оборудовано около 17 площадок, и это не считая простых спорткомплексов во дворах.
Самая большая — «Воркаут-парк» в парке Гагарина (улица Коммуны, 100). По сути это целый уличный спортзал с турниками, брусьями и тренажерами; рядом есть лыжероллерная трасса и волейбольная площадка, а работают они круглый год.
Большая площадка с металлическими тренажерами под открытым небом есть и на ЧМЗ — в парке «Металлург» имени О. И. Тищенко (улица 60-летия Октября, 11/4). Здесь установлен целый ряд силовых тренажеров: жим, тяга, тренажеры для рук, ног и приседаний. Все они бесплатны и доступны в любое время года. Отдельная воркаут-площадка расположена за памятником Курчатову, а еще в парке проводят занятия по общей физподготовке.
Свои спортивные зоны есть и в других районах — например, в сквере «Алое поле» у пересечения проспекта Ленина и Свердловского проспекта. А отдельные воркаут-площадки разбросаны по всему городу, в том числе на улицах Володарского, Танкистов и Горького. Ближайшую удобно найти на картах по запросу «воркаут» или «спортивная площадка».
Йога у воды
Один из самых приятных вариантов — йога на набережной. Этим летом бесплатную площадку для всех желающих открыли на террасе Дворца спорта «Юность». Занятия идут по расписанию несколько раз в неделю: по понедельникам и средам с утра, по вторникам и четвергам — днем. Приходить можно с любым уровнем подготовки.
Тренировки и ходьба для всех
В Челябинском городском бору проходят бесплатные семейные тренировки — совместные упражнения на силу, пресс и координацию, которыми можно заниматься вместе с детьми. А для старшего поколения и тех, кто только начинает, подойдет оздоровительная ходьба: занятия по скандинавской ходьбе и общей гимнастике проводят, например, в Саду Победы на ЧТЗ (улица Героев Танкограда, 79), а размяться и просто пройтись удобно в любом парке и вдоль набережной Миасса.
Бокс, скейт и другие направления
Летом в городе работают и бесплатные секции под открытым небом. В Экопарке на северо-западе проходят занятия по боксу — площадка расположена у входа в парк со стороны улицы Аношкина. А в том же парке «Металлург» имени Тищенко учат кататься на скейтборде: присоединиться могут все желающие от шести лет.
Спорт на воде
Отдельное удовольствие — тренировки на сапбордах. Встать на доску и взглянуть на Челябинск с воды можно на реке Миасс или на озере Смолино. Такие занятия тоже нередко проводят бесплатно.
Как не пропустить занятия
Расписание бесплатных тренировок и адреса площадок лучше уточнять заранее: даты и время могут меняться, а на некоторые занятия просят записываться. Актуальную информацию организаторы обычно публикуют в своих группах в соцсетях и городских афишах. Так что достаточно выбрать направление по душе — и лето можно провести активно, не потратив на спорт ни рубля.