? Часто мы даже не замечаем, как накапливается фоновое напряжение. Мне важно понимать, с чем ты сталкиваешься чаще всего, чтобы мои следующие медитации и посты были максимально полезны для тебя. Поделись своим состоянием в опросе ниже (можно выбрать несколько вариантов): 🔘 «День сурка»: тревога, что ничего не успеваю 🔘 «Информационный шум»: голова перегружена задачами 🔘 «Эмоциональное выгорание»: просто нет сил на новое 🔘 «Бессонница»: мысли не дают уснуть 🔘 «Все хорошо», просто хочу развивать осознанность Если твой вариант другой — напиши в комментариях, мне важно прочитать. 👇
❓ С каким состоянием ты чаще всего просыпаешься или засыпаешь?
Часто мы даже не замечаем, как накапливается фоновое напряжение. Мне важно понимать, с чем ты сталкиваешься чаще всего, чтобы мои следующие медитации и посты были максимально полезны для тебя.
Поделись своим состоянием в опросе ниже (можно выбрать несколько вариантов):
🔘 «День сурка»: тревога, что ничего не успеваю
🔘 «Информационный шум»: голова перегружена задачами
🔘 «Эмоциональное выгорание»: просто нет сил на новое
🔘 «Бессонница»: мысли не дают уснуть
🔘 «Все хорошо», просто хочу развивать осознанность
Если твой вариант другой — напиши в комментариях, мне важно прочитать. 👇
