Июнь выдался насыщенным на события, которые напрямую касаются каждого, кто работает со своим здоровьем при хронических и аутоиммунных состояниях. Делюсь итогами месяца — профессиональными и личными. Впереди много интересного.
Странные выводы лабораторий в 2026 году
То ли закон парных случаев в действии, то ли что-то другое — но у моих клиентов резко актуализировались вопросы здоровья сосудов, холестерина и воспаления.
К сожалению, некоторые лаборатории продолжают смело брать на себя ответственность давать терапевтические и диетические рекомендации одновременно с результатами анализов. Даже без опроса симптомов. В чистом виде гадание по крови получается, как ни цинично звучит. Профессиональная этика, оказывается, обязывает не всех внутри отрасли.
«У вас холестерин, не ешьте жирного» — и это пишут несколько лабораторий в середине 2026 года. Не комментирую. Это подход даже не искусственного интеллекта, а какой-то рудимент «галочной системы вознаграждений» прошлой эпохи. Современная наука давно понимает, что холестерин — это не враг, а критически важный строительный материал для клеточных мембран, гормонов и витамина D. При аутоиммунных заболеваниях его дисбаланс требует глубокого разбора причин, а не примитивных запретов.
Приглашаю на консультации тех, кто хочет разобраться в причинах своего состояния с опорой на современные методы.
Саммит Терри Уолс и форум ПревентМед
Участвовала в саммите Терри Уолс по рассеянному склерозу и аутоиммунным заболеваниям, а также посетила очный форум ПревентМед в Москве. О новостях оттуда рассказываю на эфирах и в публикациях. А новостей много, и они наконец-то обнадёживающие для многих хронических состояний.
Медицинское сообщество делает серьёзный разворот в сторону понимания роли микробиома, митохондриальной функции и энергетического метаболизма мозга при аутоиммунных заболеваниях. Это открывает совершенно новые возможности для тех, кто готов работать комплексно.
Реабилитация и личный опыт
Прошла двухнедельный реабилитационный курс на базе Центра восстановительной медицины им. Спасокукоцкого. Помимо прямого результата получила индивидуальную программу для домашнего восстановления. Это тот самый момент, когда важна не интенсивность тренировок, а их точечный корректный подбор. Расскажу подробнее отдельно.
Встречала летний закат на крыше с джазом, прокатилась на теплоходе, гуляла в парках, съела первую землянику с куста прямо на опушке березовой рощи в день солнцестояния. Июнь подарил и профессиональные открытия, и простые человеческие радости.
Эфиры и публикации месяца
В канале продолжаю еженедельные прямые эфиры. Весь месяц говорила о внутренних состояниях при аутоиммунных заболеваниях, о том, что помогает, какие опубликованы открытия и как на системном уровне их применить для своего тела.
Самые интересные публикации за месяц:
— Арифметика энергии при РС
— Как антивозрастные кремы ускоряют старение
— Пирамида приоритетов в интервенциях в образ жизни
— Альцгеймер и РС: о природе когнитивного снижения
Организационное сообщение на июль
Помимо ведения канала я провожу консультации и работаю с клиентами в формате нутрициологического сопровождения.
Сейчас могу взять на ведение ещё 3 человек.
Этот формат требует много моего времени и вовлечённости, поэтому количество мест всегда ограничено.
Если давно хотели разобраться с питанием или решить конкретный запрос детально и с учётом вашей ситуации — буду рада помочь.
А теперь вопрос к вам, читатели: какой из тем, затронутых в публикациях этого месяца, вы хотели бы увидеть в более развернутом виде? Напишите в комментариях — разберу самые частые запросы в ближайших эфирах и статьях.
Приглашаю вас на индивидуальную консультацию. Вместе мы проанализируем ваше состояние, выстроим персональную стратегию питания и образа жизни, которая будет работать именно с вашим организмом — с учетом диагноза, анамнеза и целей восстановления.
Контакты для записи: [Telegram] | [Email]
Мой YouTube канал
⚠️ Важно: информация носит образовательный характер и не заменяет очную диагностику или лечение у врача.