Вы наверняка слышали фразу: «Мы с ним как небо и земля, но идеально подходим друг другу». Или замечали, что в одной команде один человек фонтанирует идеями, а другой молча их записывает и реализует.
Для этого феномена есть красивый термин — комплементарность. Звучит сложно, но на деле всё очень просто. Давайте разберемся!
Если говорить совсем просто, комплементарность — это взаимодополнение.
Представьте себе пазл. Один кусочек имеет выпуклость, а другой — впадинку. По отдельности они просто странные кусочки картона, но вместе они создают целостную картинку. Они комплементарны друг другу.
В психологии это означает, что качества, навыки или даже неврозы одного человека идеально «стыкуются» с качествами другого, создавая устойчивую систему. Это когда мой «плюс» ложится на твой «минус», и в итоге получается гармония.
Примеры из жизни:
Пример 1: В дружбе
Маша — очень тревожная, она всегда перепроверяет билеты, боится опоздать и носит с собой аптечку на все случаи жизни. А Оля — спокойная как удав, немного рассеянная и легкая на подъем.
Почему они дружат? Машина тревога компенсируется Олиным спокойствием. Рядом с Олей Маша расслабляется («всё будет хорошо»), а Оля рядом с Машей становится более собранной («мы не опоздаем на самолет»).
Пример 2: На работе
Иван — генератор идей. Он может придумать 100 проектов за час, он харизматичен и любит выступать. Но он ненавидит таблицы и дедлайны. Петр — дотошный аналитик, он не любит сцену, зато обожает порядок и цифры.
Вместе они — идеальная команда. Иван продает идею, а Петр следит, чтобы она была реализована и принесла прибыль. Поодиночке они были бы менее эффективны.
Комплементарность помогает нам чувствовать себя целостными. Мы подсознательно ищем людей, у которых есть те качества, которых не хватает нам самим. Это делает общение комфортным и продуктивным.
Но есть и подвох. Иногда мы ищем дополнение не к своим лучшим качествам, а к своим травмам. И тогда пазл складывается, но картинка получается печальной.
Самое интересное происходит, когда комплементарность включается в любовных отношениях. Почему активная женщина часто выбирает пассивного мужчину? Почему «плохие парни» нравятся «хорошим девочкам»? И всегда ли это хорошо для брака?
Об этом — о комплементарности в паре (и как отличить здоровую совместимость от не совсем здоровых отношений) — я расскажу подробно в следующем посте. Не пропустите, там будет много интересного про нас с вами!
Автор: Наталья Сергеевна Виноградова
Психолог, Гештальт EMDR КПТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru