А вы знаете, что 2 июля есть праздник "День свободы от страха публичных выступлений"?
Учредили его в Америке в 1994 году с целью оказания поддержки людям, страдающим от страха выступать перед публикой, и поощрения уверенности в собственных силах.
Боязнь выступать перед публикой — широко распространённое явление: с ним сталкиваются люди из разных социальных слоёв, с любым образованием и внушительным профессиональным багажом.
Такой страх способен стать серьёзным препятствием: он сужает карьерные горизонты и мешает выстраивать продуктивное общение в быту и на работе.
Именно для того, чтобы помочь людям справиться с внутренними блоками, и появился День свободы от страха публичных выступлений.
Его цель — вдохновить на преодоление тревожности и прокачать навыки взаимодействия с аудиторией.
Важная часть этой работы — укрепление самооценки и развитие уверенности в собственных силах: это позволяет человеку спокойнее и свободнее чувствовать себя в любой коммуникативной ситуации.
В итоге этот день становится значимым стимулом для личностного роста и открывает новые возможности для уверенного и результативного общения — где бы ни пришлось взаимодействовать с людьми
.
🌟 Этот праздник - хороший повод напомнить вам о полезном упражнении "Весёлый попугай" для тренировки ораторских способностей, чёткости, яркости и уверенности речи.
Если вы по роду своей деятельности часто коммуницируете с людьми, выступаете перед аудиторией, ведёте переговоры или публичные мероприятия, то наше упражнение точно для вас!
И даже, если вы по роду своей деятельности не оратор, то и в этом случае упражнение будет полезно, так как оно позволяет
:✓ улучшить дикцию
✓ улучшить ясность и чёткость речи
✓ настроить интонацию голоса
✓ научиться управлять эмоциями через управление голосом
✓ повысить эффективность общения с людьми, благодаря чёткой и уверенной речи
☝️ Как выполнить упражнение:
Говорим вслух подряд следующие сочетания, похожие на слова птички-попугая: "Кле - Рлу - Фла - Рло - Лро"
1. Сначала произнесите это спокойно.
2. Затем произнесите с разными эмоциями: радость, грусть, злость, удивление.
3. Увеличивайте скорость речи: говорите сначала медленнее, а потом быстрее.
4. Старайтесь максимально чётко проговаривать каждое слово.
5. Выполняйте упражнение 3 раза в день с разными эмоциями и интонациями, и лучше перед зеркалом!
Данное упражнение можно выполнить даже прямо перед важной встречей или выступлением, чтобы настроить себя на эффективную и уверенную коммуникацию.
Тренируйте свои коммуникативные способности и красоту речи! Ведь сегодня эффективная коммуникации - это фундамент вашего личного и профессионального успеха!
➡️ А по вопросам обучения и развития обращайтесь к экспертам проекта "Сила Знания"