Пошаговый список подготовки к роддому: что проверить у врача, собрать в сумку и обсудить с близкими
До предполагаемой даты родов остаётся ещё несколько недель, поэтому кажется, что времени достаточно.
Но ребёнок не обязан появляться точно в назначенный день. Роды могут начаться раньше, а собирать документы, искать зарядное устройство и выяснять адрес приёмного отделения между схватками — удовольствие весьма сомнительное.
К 36-й неделе желательно подготовить не только сумку в роддом.
Полный план включает:
— документы и обменную карту;
— назначенные анализы и результаты обследований;
— выбранный роддом и маршрут;
— вещи для мамы и малыша;
— требования к партнёрским родам;
— контакты врачей и приёмного отделения;
— понятный порядок действий при схватках, излитии вод и тревожных симптомах.
Разберём всё по порядку.
Почему лучше завершить подготовку именно к 36-й неделе
Беременность считается доношенной с 37 полных недель, однако ситуации бывают разными.
Уже к 35–36-й неделе врач оценивает течение беременности, положение ребёнка, факторы риска и определяет, где планируется родоразрешение.
К этому моменту полезно знать:
— в какой роддом вы поедете;
— требуется ли плановая госпитализация;
— можно ли приезжать самостоятельно;
— когда нужно вызывать скорую;
— какие документы и вещи принимает конкретное учреждение;
— разрешены ли партнёрские роды;
— есть ли индивидуальные рекомендации врача.
Если роды начнутся неожиданно, вы не будете принимать все решения в спешке.
Шаг 1. Соберите отдельную папку с документами
Документы лучше хранить не в разных сумках и ящиках, а в одной прозрачной папке.
Обычно при поступлении в роддом могут понадобиться:
— паспорт;
— полис ОМС;
— СНИЛС;
— обменная карта беременной;
— направление на госпитализацию, если оно выдано;
— договор с роддомом или врачом, если роды платные;
— родовой сертификат или сведения о нём, если он оформлялся;
— результаты обследований, которых нет в обменной карте или электронной медицинской системе;
— выписки из стационаров;
— заключения профильных специалистов;
— список постоянно принимаемых препаратов.
Точный перечень зависит от региона и роддома. Поэтому найдите официальный сайт выбранного учреждения или позвоните в приёмное отделение.
Не ограничивайтесь сообщением в родительском чате: требования могут меняться.
Что ещё положить в папку
Полезно добавить:
— записку с фамилией, именем и отчеством;
— предполагаемую дату родов;
— номер телефона близкого человека;
— группу крови и резус-фактор, если они известны;
— список аллергий;
— названия препаратов, которые принимаете;
— контакты своего врача;
— адрес роддома и приёмного отделения.
Сфотографируйте основные документы и сохраните изображения в защищённой папке телефона. Фотографии не всегда заменяют оригиналы, но могут помочь, если папку случайно оставили дома.
Шаг 2. Проверьте обменную карту
Обменная карта — один из самых важных документов перед родами.
В ней должна быть информация о течении беременности, анализах, обследованиях и состоянии мамы и ребёнка.
Проверьте, правильно ли указаны:
— фамилия, имя и дата рождения;
— срок беременности;
— предполагаемая дата родов;
— группа крови и резус-фактор;
— хронические заболевания;
— аллергические реакции;
— предыдущие беременности и роды;
— перенесённые операции;
— рубец на матке после кесарева сечения;
— результаты УЗИ;
— данные анализов крови и мочи;
— результаты обследований на инфекции;
— особенности расположения плаценты;
— положение ребёнка;
— рекомендации по родоразрешению.
Если какие-то результаты находятся только в телефоне или личном кабинете лаборатории, спросите врача, нужно ли их распечатать.
Шаг 3. Уточните, какие анализы ещё остались
Не существует единого дополнительного списка, который каждая женщина обязана самостоятельно сдать ровно на 36-й неделе.
Набор обследований зависит от:
— течения беременности;
— результатов предыдущих анализов;
— группы крови и резус-фактора;
— наличия анемии;
— хронических заболеваний;
— осложнений беременности;
— требований конкретного роддома;
— планируемых партнёрских родов.
На позднем сроке врач обычно контролирует давление, анализ мочи, рост матки, положение ребёнка и его движения.
Также могут быть назначены:
— общий анализ крови;
— общий анализ мочи;
— повторные обследования на инфекции;
— мазки или посевы;
— КТГ;
— УЗИ и доплерометрия;
— консультация терапевта или другого специалиста;
— дополнительные исследования при выявленных рисках.
Не сдавайте случайный «полный пакет перед родами» только потому, что его посоветовали в интернете.
Лучше задать врачу четыре конкретных вопроса:
- Все ли обязательные результаты уже есть в обменной карте?
- Какие исследования нужно пройти до следующего приёма?
- Нужны ли отдельные анализы для выбранного роддома?
- Требуется ли мне плановая госпитализация?
Удобно хранить вопросы и следить за сроком в Telegram
На позднем сроке легко забыть, что именно хотелось уточнить у врача.
В Telegram-боте «Мама рядом AI» можно:
— видеть текущую неделю беременности;
— получать информацию с учётом срока;
— пользоваться списком вещей в роддом;
— сохранять важные события и вопросы;
— вести дневник беременности;
— пользоваться счётчиком схваток;
— задавать вопросы помощнику с учётом анкеты.
Открыть бота:
https://t.me/mama_ryadom_ai_bot
Бот помогает систематизировать подготовку, но не определяет готовность организма к родам и не заменяет рекомендации акушера-гинеколога.
Шаг 4. Выберите роддом и уточните правила приёма
Даже если планируется бесплатное поступление по ОМС, заранее узнайте:
— точный адрес роддома;
— где находится приёмное отделение;
— по какому номеру звонить при начале родов;
— принимают ли рожениц без предварительного прикрепления;
— какие документы нужны;
— разрешены ли личные вещи;
— в каких сумках их можно приносить;
— что предоставляет роддом;
— требуется ли предварительная госпитализация;
— какие правила действуют для партнёра;
— можно ли выбрать одноместную палату;
— что нужно для выписки.
Адрес главного корпуса и вход в приёмное отделение могут находиться с разных сторон здания. Посмотрите маршрут заранее.
Полезно один раз приехать к роддому днём и понять:
— где можно остановить автомобиль;
— куда заходить ночью;
— есть ли шлагбаум;
— сколько времени занимает дорога;
— какой маршрут использовать при пробках.
Шаг 5. Разделите вещи на несколько сумок
Не стоит складывать всё в один огромный чемодан.
Удобнее подготовить три отдельных комплекта.
Сумка № 1. В приёмное отделение и родильный блок
В неё можно положить:
— папку с документами;
— телефон;
— зарядное устройство или пауэрбанк;
— бутылку воды;
— моющиеся тапочки;
— носки;
— свободную одежду, если роддом разрешает использовать свою;
— резинку или заколку для волос;
— гигиеническую помаду;
— очки или контейнер для линз;
— лекарства, которые врач разрешил продолжать принимать;
— компрессионные чулки, если они назначены.
Не принимайте препараты самостоятельно непосредственно перед поездкой в роддом, если это не оговорено с врачом.
Сумка № 2. Для послеродового отделения
Обычно пригодятся:
— ночная рубашка или удобная одежда;
— халат;
— бюстгальтер для кормления;
— одноразовые или удобные хлопковые трусы;
— послеродовые прокладки;
— прокладки для груди;
— полотенце;
— зубная щётка и паста;
— расчёска;
— мягкое средство для умывания;
— туалетная бумага;
— салфетки;
— кружка, ложка и другие предметы, если их требует роддом;
— удобная одежда для выписки.
Не берите слишком много косметики. В первые дни важнее удобство и возможность быстро найти нужную вещь.
Сумка № 3. Для малыша
В зависимости от правил роддома могут понадобиться:
— подгузники для новорождённых;
— влажные салфетки без выраженной отдушки или ватные диски;
— пелёнки;
— боди или распашонки;
— слипы;
— носочки;
— тонкая шапочка;
— одежда для выписки;
— плед или конверт по погоде;
— детское автокресло для поездки домой.
Некоторые роддома предоставляют одежду и пелёнки, другие просят приносить свои. Проверяйте список именно своего учреждения.
Сумка № 4. Для партнёра
Если планируются партнёрские роды, отдельно подготовьте:
— паспорт;
— требуемые результаты обследований;
— сменную одежду;
— чистую обувь;
— воду и перекус;
— телефон и зарядное устройство;
— необходимые лекарства;
— средства личной гигиены.
Требования к партнёру различаются. Где-то достаточно паспорта и сменной одежды, а где-то необходимы анализы, флюорография или предварительное оформление.
Уточните всё заранее, а не в день родов.
Шаг 6. Не перегружайте сумки
Попытка взять с собой половину дома обычно только мешает.
Перед упаковкой разделите вещи на три категории:
Обязательно
Документы, телефон, зарядка, вода, тапочки, средства гигиены, послеродовые прокладки, одежда и подгузники для малыша.
Возможно пригодится
Пауэрбанк, длинный кабель, небольшая подушка, беруши, маска для сна, бутылка с трубочкой, разрешённые перекусы.
Можно привезти позже
Запас одежды, дополнительные подгузники, косметика, вещи для выписки, подарки и фотодекор.
Близкий человек сможет привезти вторую часть после родов.
Положите сверху сумки короткий список содержимого. Тогда партнёр быстро найдёт нужную вещь и не будет звонить с вопросом: «А где у нас лежат подгузники?»
Шаг 7. Подготовьте план родов, но оставьте место для изменений
План родов — не договор, по которому всё обязано пройти строго по сценарию.
Это короткий список предпочтений, который заранее обсуждают с врачом.
В него можно включить:
— присутствие партнёра;
— предпочтительные способы обезболивания;
— возможность двигаться во время схваток;
— использование душа или фитбола, если это разрешено;
— контакт кожа к коже после рождения;
— участие партнёра в первом контакте с малышом;
— пожелания по грудному вскармливанию;
— важные религиозные или личные особенности;
— медицинские страхи, о которых нужно знать персоналу.
Главная цель — безопасность мамы и ребёнка. При изменении состояния первоначальный план может быть скорректирован.
Обсудите его с врачом до начала родов, а не передавайте персоналу длинный документ между схватками.
Шаг 8. Составьте транспортный план
Заранее определите три варианта поездки:
Вариант А. Везёт партнёр или родственник
Проверьте:
— исправна ли машина;
— достаточно ли топлива;
— где лежат ключи;
— знает ли водитель адрес;
— где можно остановиться у роддома;
— кто останется со старшими детьми или домашними животными.
Беременной не следует самой садиться за руль при болезненных схватках, излитии вод или ухудшении самочувствия.
Вариант Б. Такси
Сохраните адрес роддома в приложении и добавьте комментарий с нужным входом.
Учтите, что при экстренной ситуации обычное такси не заменяет скорую помощь.
Вариант В. Скорая помощь
Заранее сохраните номера:
103
112
При звонке сообщите:
— срок беременности;
— частоту схваток;
— отошли ли воды;
— есть ли кровотечение;
— как двигается ребёнок;
— есть ли сильная боль или ухудшение самочувствия;
— точный адрес и код домофона.
Шаг 9. Решите, кто будет на связи
Выберите одного основного человека, который:
— отвезёт вас или вызовет скорую;
— возьмёт документы и сумки;
— предупредит родственников;
— позаботится о старших детях;
— покормит домашних животных;
— привезёт вещи после родов.
Не создавайте чат из двадцати родственников, которым придётся отвечать во время схваток.
Можно заранее написать короткое сообщение:
Мы едем в роддом. Всё в порядке. Сообщим новости, когда будет возможность.
Пусть партнёр отправит его от вашего имени.
Шаг 10. Узнайте индивидуальные признаки, при которых нужно ехать в роддом
Универсальный интервал между схватками подходит не всем.
Момент выезда зависит от:
— первые это роды или повторные;
— как проходили предыдущие роды;
— расстояния до роддома;
— наличия рубца на матке;
— многоплодной беременности;
— положения ребёнка;
— осложнений;
— рекомендаций врача.
До 36-й недели спросите у акушера-гинеколога:
— при каком интервале схваток выезжать именно мне;
— что делать при излитии вод без схваток;
— куда звонить ночью;
— нужно ли приезжать при первых сокращениях;
— есть ли основания для плановой госпитализации.
Запишите ответы в телефон и покажите партнёру.
Что делать, если начались схватки
Если срок доношенный, воды не отходили, ребёнок двигается как обычно и нет тревожных симптомов:
- Отметьте время первой схватки.
- Засекайте продолжительность и интервалы.
- Сравнивайте не одну схватку, а динамику нескольких.
- Свяжитесь с роддомом по критериям, которые дал врач.
- Возьмите документы и подготовленные сумки.
Настоящие родовые схватки обычно становятся регулярнее, продолжительнее и сильнее и не исчезают после отдыха.
Но по ощущениям нельзя определить раскрытие шейки матки. При сомнениях звоните в роддом.
Что делать, если отошли воды
Запишите:
— время;
— примерное количество жидкости;
— её цвет;
— наличие запаха;
— есть ли схватки;
— как двигается ребёнок.
Наденьте чистую прокладку и свяжитесь с роддомом.
Не нужно ждать регулярных схваток, если воды уже отошли или предположительно подтекают.
Зелёная, коричневая или кровянистая жидкость требует срочной медицинской оценки.
Когда нельзя ждать дома
Сразу обращайтесь за медицинской помощью, если:
— появилось кровотечение;
— отошли или подтекают воды;
— ребёнок двигается заметно меньше или движения исчезли;
— возникла сильная постоянная боль;
— схватки начались до 37 недель;
— появилась сильная головная боль;
— ухудшилось зрение;
— возникла боль под правыми рёбрами;
— стало трудно дышать;
— произошла потеря сознания;
— появились судороги;
— возникло сильное желание тужиться;
— состояние резко ухудшилось.
Не задерживайте обращение из-за того, что не успели найти все документы или идеально собрать сумку.
Шаг 11. Подготовьте дом к возвращению
До родов достаточно организовать минимальный набор:
— безопасное место для сна малыша;
— подгузники;
— несколько комплектов одежды;
— средства для подмывания;
— полотенца;
— термометр;
— место для кормления;
— ночник;
— запас простой еды для семьи.
Не нужно заранее покупать десятки бутылочек, лечебные смеси, лекарства от колик и полный аптечный шкаф.
Большинство специальных средств приобретают по необходимости и после рекомендации врача.
Шаг 12. Проведите контрольную проверку
За несколько недель до предполагаемой даты родов устройте домашнюю репетицию.
Проверьте:
— документы собраны;
— обменная карта заполнена;
— результаты анализов получены;
— роддом выбран;
— номер приёмного отделения сохранён;
— маршрут известен;
— сумки подписаны;
— зарядное устройство лежит внутри;
— партнёр знает план действий;
— детское кресло установлено;
— вопрос со старшими детьми и животными решён;
— дома есть минимальный запас вещей для малыша.
После этого сумки лучше не разбирать.
Краткий чек-лист до 36-й недели
□ Выбрать роддом
□ Узнать адрес приёмного отделения
□ Сохранить телефоны роддома, врача, 103 и 112
□ Проверить обменную карту
□ Получить результаты назначенных анализов
□ Уточнить место и способ родоразрешения
□ Собрать документы
□ Подготовить сумку в родильный блок
□ Подготовить вещи для послеродового отделения
□ Собрать комплект для малыша
□ Узнать правила партнёрских родов
□ Обсудить с врачом, когда выезжать
□ Подготовить транспорт
□ Назначить человека, отвечающего за связь и бытовые вопросы
□ Установить детское автокресло
□ Подготовить дома безопасное место для сна малыша
Главное, что нужно запомнить
Подготовка к родам — это не только сумка с одеждой.
До 36-й недели желательно:
— собрать документы;
— проверить обменную карту;
— пройти назначенные обследования;
— определить место родов;
— узнать правила роддома;
— подготовить вещи;
— продумать транспорт;
— обсудить действия при схватках и излитии вод;
— сохранить экстренные контакты.
План снижает тревогу, но не должен задерживать медицинскую помощь.
При кровотечении, излитии вод, уменьшении движений ребёнка, схватках до 37 недель, сильной боли или резком ухудшении состояния обращайтесь к врачу или вызывайте скорую сразу.
Помощник для подготовки к родам в Telegram
В «Мама рядом AI» можно:
— следить за текущей неделей беременности;
— пользоваться списком вещей в роддом;
— сохранять важные вопросы;
— вести дневник беременности;
— получать информацию с учётом срока;
— пользоваться счётчиком схваток;
— задавать вопросы помощнику с учётом анкеты.
Открыть бота:
https://t.me/mama_ryadom_ai_bot
Полезные статьи для беременных и молодых мам:
Бот не определяет начало родов, не оценивает состояние ребёнка и не заменяет консультацию врача, роддом или скорую помощь.