Главный внештатный специалист по сердечно-сосудистой хирургии Минздрава России, академик РАН Лео Бокерия в интервью РИА Новости призвал исключить из речи нецензурную лексику ради сохранения здоровья. Он подчеркнул, что без этого даже полноценный сон и правильное питание не помогут достичь положительных результатов. «При всей важности сна и питания есть кое-что, без чего, по моему глубокому убеждению, любые усилия на пути здорового образа жизни не принесут положительного результата: исключите из своего лексикона бранные слова», — сказал он.
По словам академика, люди чаще всего ругаются в состоянии гнева, раздражения или ссоры, а в такие моменты с сосудами и давлением происходит нечто ужасное. «Что, по его словам, в такие моменты творится с нашими сосудами, с нашим артериальным давлением — даже страшно сказать». Поэтому, уверен Бокерия, крайне важно не только сдерживать негативные эмоции, но и следить за своей речью.
Кардиохирург также призвал не оскорблять окружающих и исключить из сознания обиды. По его мнению, обижаться стоит только на себя, а в неудачах винить лишь самого себя. «Я, например, давно выкинул из своего сознания такое понятие, как обида. В моём сознании нет ни одного врага, я ни на кого не держу зла. Я не сужу и не осуждаю. Обижаться в любых ситуациях нужно только на самого себя, и винить всегда и во всём следует также лишь себя одного. Если что-то не удалось — не доработал, расслабился, проявил лень — сам виноват. Попробуйте, здорово помогает!» — заключил Бокерия.
Читайте также на Om1 Новосибирск:
«Хотел использовать спасателей как ломик»: новосибирец вызвал МАСС к жене из-за ссоры, придумав диабет
Ссылка на новость: https://nsk.om1.ru/news/society/424973-iskljuchite_mat_iz_leksikona__bokerija_objasnil_kak_bran_vredit_zdorovju/