«Она первая не напишет»: почему советы «просто игнорируй» разрушают ваши шансы на восстановление отношений
Коротко о главном: большинство советов из интернета о том, как вести себя после расставания («игнорируй», «забей», «никогда не пиши первым»), работают только в теории, а на практике часто окончательно разрушают шансы на восстановление отношений. В статье разбираем: почему нельзя действовать по шаблону, какие три вопроса нужно задать себе прежде, чем что-то предпринимать, как тип привязанности, темперамент и характер вашей женщины определяют правильную стратегию, и почему принцип «сначала диагноз, потом лекарство» работает надёжнее любого готового совета. А в конце, «ошибка выжившего», из-за которой срываются даже те, кто всё сделал правильно.
Уход близкого человека - это реально больно!
Как же я прекрасно понимаю всех тех мужчин, которые в отношениях, в семье, в браке прожили пять лет, десять, пятнадцать и в один прекрасный момент их благоверная приходит и заявляет: «Я хочу с тобой расстаться, хочу развестись».
И первое, что ты испытываешь, это чувство несправедливости. Как так? Почему ты ко мне не подошла и не сказала раньше, что у нас есть такие-то и такие-то проблемы? Можно же было все решить как два взрослых человека! Но тут 2 варианта чаще всего: к тебе подходили, но ты не слышал или она любительница скрывать свои чувства. Давай разбираться...
Очень часто бывает, что женщина уходит красиво, «по-английски», не проронив ни слова, а потом начинает тебя игнорировать, даже несмотря на то, что у вас есть дети и правда есть незавершённые дела.
Многие клиенты приходят ко мне и говорят:
«Дим, с одной стороны, я злюсь на то, что она так поступила, потому что у меня чувство неопределённости: я не понимаю, что я делал не так, вроде бы в отношениях всё было хорошо. А с другой стороны, я постоянно нахожусь в состоянии ожидания и надежды, что она всё-таки одумается, сама первая напишет, и мы сядем, всё разрешим, и будет как прежде».
Начнём с самого важного
Вопрос №1: какая психологическая причина стоит за её молчанием
Задайте себе вопрос: почему она с вами первая не выходит на связь? Не «ну, может быть», не «наверное», не смутные догадки, а чётко, ясно и конкретно.
Какая психологическая причина стоит за тем, что она вас игнорирует и не хочет с вами общаться?
Если вы не сможете ответить на этот вопрос, вы будете ходить по минному полю вслепую.
Вопрос №2: что она получает от своего молчания
Это вообще вопрос-бомба.
Что она получает благодаря тому, что молчит? Чувство безопасности? Свободу? Признание? Она проверяет вас? Пытается ментально повзрослеть?
Ответив на этот вопрос, вы поймёте её вторичную выгоду: что именно она пытается достичь, держа вас на дистанции.
Вопрос №3: что вы ответите, если она спросит «почему»
Представьте: она прямо сейчас написала вам смс:
«Привет. Скажи мне, пожалуйста, как ты думаешь, почему я решила с тобой расстаться?»
Если вы начнёте мешкаться, придумывать что-то вроде «мало ей уделял внимания» и нести всякую чушь, это значит, что вы вообще не понимаете, что конкретно происходило в ваших отношениях и что случилось на самом деле.
А это уже серьёзный повод пойти и начать во всей этой истории разбираться. Иначе будет только хуже, даже если завтра она придёт к вам и скажет: «Здравствуй, я твоя тётя, давай попробуем заново». Вы будете смотреть на неё и вообще не понимать, что с этим делать, начнёте пытаться вытянуть из неё информацию, у вас появится недоверие, и в итоге чувствовать себя вы будете не очень.
Почему универсальных советов не существует
Я начал именно с этих трёх вопросов, потому что большинство мужчин, наслушавшись интернет-советов вроде «забей, игнорируй её», пытаются открыть дверь одним ключом.
А я за 12 лет постоянной практики (у меня каждый день проходят консультации) не встречал даже двух похожих историй. Знаете почему? Потому что личность человека выстраивается на темпераменте, акцентуациях характера и типе привязанности.
Тип привязанности. Если у вашей женщины избегающий тип привязанности, любые попытки навязаться, позвонить, выяснить, почему отношения закончились, привести её к «логическому рассуждению», оттолкнут её от вас ещё дальше.
Если же вы сами не выходите на связь первым, а у неё тревожный тип привязанности, она в этом вакууме, наоборот, будет «вариться» и сделает вывод: «Я пошла на крайние меры, я не знала, как донести, что у нас проблемы, поэтому решила уйти. А он в этот момент вместо того, чтобы прийти ко мне и попытаться всё разрешить, говорит: "Да ну её, я посмотрел советы, буду её игнорировать"».
Темперамент. Флегматики будут очень долго переживать это событие: девушка может погрузиться в себя, начать читать книги, ни с кем не общаться, никуда не выходить, и с вами тоже. А холерик, наоборот, будет выплёскивать эмоции наружу.
Акцентуации характера. Девушка-истероид будет привлекать к себе внимание: «Посмотрите, какая я замечательная, развелась, свободна, я так долго этого ждала». Девушка-шизоид пойдёт на какие-нибудь курсы или кружки, займётся собой, но придумает что-то своё, потому что шизоиды живут в собственном мире.
Если вы не разбираетесь во всей этой конструкции, вы даже не поймёте, в какой конкретный момент нужно самому выходить на связь, а когда дать девушке побыть одной и не докучать ей. И только через определённый промежуток времени дозированно напомнить о себе.
Добавьте сюда ещё её жизненный опыт, возраст, опыт в предыдущих отношениях, и станет ясно: невозможно лечить всех одним лекарством.
Сначала диагноз, потом лекарство
Я никогда не начинаю консультацию с клиентом с ответа на вопрос «что ей написать». Сначала я спрашиваю: какой у неё жизненный опыт, в каком она сейчас контексте, какой у неё возраст, какие защитные механизмы, что для неё является безопасным пространством.
И только когда я понимаю психологический портрет его девушки, я понимаю диагноз. И только после диагноза даю лекарство, так, как делают настоящие врачи. Сначала диагноз, потом лекарство, а не наоборот.
Именно поэтому, если вы начнёте сразу принимать не то лекарство, которое нужно в вашей конкретной ситуации, вам будет худо, мои дорогие. Никогда не применяйте советы из интернета к своей ситуации напрямую, так вы можете всё очень сильно испортить.
Универсальной стратегии не существует. Есть один важный принцип: сначала понять и разобраться, что произошло, и только потом выстраивать стратегию и понимать, что делать по шагам.
Ошибка выжившего: главная ловушка на финише
А теперь то, что я обещал на десерт.
Представим, что вы сделали всё правильно: чётко определили психотип своей женщины, грамотно выдержали паузу, а где нужно, сами вышли на связь. Но как только происходит первый контакт, очень многие мужчины начинают «сыпаться».
Потому что это взаимодействие с близким человеком, и здесь невозможно быть бессердечным роботом. Именно в такие моменты особенно важна поддержка специалиста, который подскажет и грамотно направит вас уже в диалоге.
Если вы хотите разобраться в своей ситуации предметно: определить психотип, выстроить стратегию и понять, когда, что и зачем писать, приходите на консультацию. Разложим всё по полочкам, и уйдёте с чёткой стратегией действий.
Записаться:
https://t.me/bulanov_mentor