Не могу найти смысл в жизни...
Всё чаще слышу эту фразу от клиентов.
В анамнезе усталость, отсутствие радости, повышенная тревожность. Это самый распространённый запрос для работы на сегодняшний день.
Это стандартный набор. У кого-то это выгорание, у кого-то депрессивный эпизод. И у каждого человека разные причины такого состояния, но есть одна общая составляющая - подавленные эмоции.
И вы удивитесь, но подавляются не только условно "плохие" эмоции вроде злости, обиды, страха. Подавляется и радость тоже. Это программа, когда радоваться небезопасно - "много смеёшься, значит будешь много плакать". Сценарий, усвоеный с детства продолжает работать и в зрелом возрасте.
Эмоции остаются в теле тяжелым грузом, на который мы расходуем очень много энергии, во-первых, чтобы эти эмоции подавить, а во-вторых, чтобы этот груз таскать с собой везде.
Вот вам постоянная усталость и отсутсвие сил и энергии в подарок) Как следствие - выгорание, депрессия и потеря смысла жизни.
И конечно в таком состоянии жить жизнь достаточно сложно. И мы начинаем искать этот смысл.
И мне нужно ваше мнение:
Что вообще такое смысл жизни на ваш взгляд?
С удовольствием почитаю ваши мнения и поделюсь своим взглядом на эту тему.
Как всегда вопросы приветствуются, для самых стеснительных есть сообщения канала
