Сегодня очень хороший день. Как минимум, по двум причинам.
Первая причина — у меня начался особенный отпуск. Особенный он из-за того, что это первый отпуск, в который я ухожу спокойно: без долгов по проектам, без тревоги и постоянных мыслей о том, что я срочно должна что-то доделать.
Нет, я не научилась нормально отдыхать, не надо меня переоценивать. Просто я пахала полгода и спланировала это заранее вот так.
Вторая причина — я наконец-то спустя полгода выправила основные сферы своей жизни и могу уверенно сказать, что всё ровно. Даже хорошо, что жаловаться не на что.
Оно того стоило, но пришлось на полгода выпасть из социальной жизни: редкие встречи, никаких поездок и походов в театр, всего 2 поездки в гости. И много работы, и не только для заработка денег.
Сердце без любви и железа
Зимой у меня начались какие-то приколы с отдышкой, отеками и давлением. Я как раз начала активно заниматься снова спортом, потому что место перелома перестало постоянно отекать. И стала очень сильно болеть спина в районе правой почки.
Параллельно с этим антидепрессанты превратили меня в истинную утку: я открыла достижение "Знаю все бесплатные туалеты в радиусе 2 км".
В феврале у меня случилось 2 непонятных приступа на работе: учащенное сердцебиение, экстрасистолы, давление 150/70. Я доходила по стеночке до медпункта в офисе, где меня приводили в чувство и отпускали домой.
Я подумала, что это уже какая-то крякня, и пошла использовать блага ДМС. Удобно иметь отягощенный анамнез: мне не задавали лишних вопросов и отправили на полноценное обследование.
Итого: у меня есть здоровые органы (ура!), но также снова проблемы с железом. Оно перестало усваиваться из-за побочек АД, поэтому анемия вернулась. Снова капельницы, нудный прием таблеток по часам и контроль давления.
Пришлось признаться самой себе: я сама не справляюсь
Медикаментозно мы ситуацию выправили за 2 месяца, но я не могла самостоятельно вернуться в тренировки. Потому что у меня есть одна дурацкая привычка.
Я обожаю ушатываться на тренировках.
Я не умею тренироваться легко, потому что мне просто скучно. Но перспектива упасть в обморок в зале мне не понравилась, поэтому я нашла тренера с медицинским образованием и пришла к ней. Первое занятие началось с диалога.
— У тебя какие цели и задачи?
— Ну, во-первых, похудеть цели не стоит, приоритеты другие.
— (удивленно) Это какие?
— Не умереть в зале от сердечного приступа, увеличить выносливость и силу, подготовиться к операции, вернуться к походам летом, а к полётам весной через год.
Рассказав Диане все вводные, мы приступили к тренировкам. И я не пожалела, потому что она постоянно следит за моим самочувствием и адаптировала под меня упражнения, чтобы моё сердце не вышло на остановке. Мне не нужно думать: просто делаю и говорю, что надо ли потяжелее / полегче и болит ли что-то.
После адаптации мы начали увеличивать веса и переходить к интенсивным круговым тренировкам. И теперь у нас прекрасный тандем: Диана смотрит на мои растущие показатели и радуется моим страданиям, а я своими страданиями наслаждаюсь.
Перехожу в реактивный режим
Теперь у меня тренировки 3 раза в неделю: один раз самостоятельно, 2 раза с тренером. Бытовая активность больше не страдает, спина болит поменьше.
Больше нет проблемы взбежать на 11-й этаж по лестнице, перенести 19-литровые бутылки и пакеты с продуктами из машины в квартиру. Зимние колеса (диски + шины) в мае переносила домой с удовольствием и без необходимости полежать после.
Цены на бензин и повсеместный ажиотаж замотивировали меня достать велосипед и ездить на нем на работу. Буду этим заниматься июль и август.
На выходных выбираюсь поплавать на сап-борде по возможности. Трудозатрат минимум, радости для менталки и голодных комаров больше.
Только собаки пока не очень рады: мы стали очень много ходить гулять. Мике тяжело, поскольку лапка болит, поэтому она катается много на коляске. Но она очень рада тому, что куча людей подходит её погладить.
Белка же со своим хроническим бронхитом не оценила моего желания ходить много пешком, ибо где это видано, чтобы Её Величество с лапками столько бегало в её возрасте.
Нужно бежать со всех ног, чтобы оставаться на месте
Казалось бы, я никуда сейчас не езжу и расходы мои должны быть минимальны. Но как бы не так.
Во-первых, я отдаю большой долг, который мне помогли закрыть, когда всё полетело в тартарары.
Во-вторых, ежемесячное содержание моих прекрасных собак в разрезе года в среднем теперь стоит 30 тысяч: это лечебный корм, лекарства, походы к ветеринару и грумминг. Год назад я тратила в среднем 15 тысяч на двух собак и кошку (без учета экстренной помощи).
В-третьих, работа с тренером и оплата спортзала — это 20 тысяч в месяц.
В-четвертых, цены на продукты, коммуналку и лекарства выросли - хоть крякай, хоть падай. Так что я теперь ношу с собой всё: еду, воду, кофе, перекусы, чай. Потому что больше нет бюджета на кафешки, его не откуда выделить.
Да и в целом, ничто так не стимулирует не есть вне дома, как отсутствие на это бюджета и баланс БЖУ и соли, за который мне теперь нельзя выходить.
В-пятых, собираю себе финансовую подушку заново. Денег у меня впритык, поэтому приходится изворачиваться на различные подработки и консультации.
Работа курьером у меня на постоянной основе не прижилась из-за ноги, поэтому я сейчас работаю над написанием курса по программированию на stepik (специфичная вещь, но должно сработать).
Я думала про то, чтобы взять вторую работу или вписаться в стартап, но на текущей моей работе это невозможно по двум причинам.
1. Работа очень интересная и интенсивная. Я работаю там с большим удовольствием и активно развиваюсь. И это сказывается: под конец дня у меня больше нет сил думать. Разовые подработки и консультации я ещё как-то могу выдержать, а вот полноценную вторую работу я не вытяну.
2. Компания имеет свою специфику и ограничения, с которыми мне приходится мириться. Сейчас я предпочту лишний раз не отсвечивать и работать дополнительно в рамках самозанятости.
Но даже так я упираюсь в то, что вся моя жизнь сейчас крутится вокруг работы, зала, посещения врачей и готовки еды на месяц вперед, чтобы можно было спокойно откладывать деньги и сохранять тот же уровень жизни.
И всё же у меня есть много мотивации. Недавно вот добавилась новая, из-за которой мне придется даже немного похудеть.
Потому что случилось страшное: я влюбилась
И имя "возлюбленного" - Niviuk Ikuma 2.
Да, это параплан — а вы что подумали? Еще чего не хватало: ради мужчины такой кряк-нёй страдать.
Любовь эта случилась в Турции, когда мой инструктор, который воспитывает меня "с пелёнок", начал его выводить на старте. У меня не было тогда большого опыта, что-то в этом крыле меня завораживало.
Я не знаю. Это было какое-то внутреннее чутьё на то, что это вот оно.
Полетав в 2025 году много на А-шках (учебные крылья) я поняла, что не хочу брать себе учебное крыло. Оно хоть и безопасное, но ужасное неповоротливое и далеко не летает.
Этой зимой начала копить на крыло, закладывая в цель 250 тысяч.
И тут я узнала, что мой инструктор это крыло продаёт (потому что переходит на крыло другого класса), и я побежала уточнять детали. Потому что оно вот рядом, дешевле и именно вот то!
Есть только один нюанс: я не влезаю в весовую лётную вилку 95-115 кг (это вместе со снаряжением). Поэтому мне придется в любом случае худеть, но про эту свою задачу я расскажу потом.
В общем, эта прелесть меня уже ждёт. А полетать на нем я смогу только следующей весной, как восстановлюсь после операции.
Такие вот новости, кряк 🦆. Как у вас дела?
Спасибо, что дочитали!
Если вы тут первый раз, познакомиться со мной можно здесь. Если соскучитесь, можете заходить в мой телеграм-канал. Там я бываю чаще.