Вы когда-нибудь просыпались в отеле на море с чувством, что в ухе застряла пробка, а вокруг - вата? Или, может быть, ваш ребенок после первого в жизни ныряния в бассейне внезапно начинал плакать и хвататься за ушко? Знакомая картина, не правда ли? Мы привыкли списывать это на «просто заложило», делаем глоток воды, надеемся, что само пройдет. А между тем в этот самый момент наши уши переживают настоящий стресс, который на языке медицины называется коротким, но пугающим словом - баротравма.
Меня зовут Александра Александровна Лобеева. Я ЛОР-эксперт, сурдолог и ринохирург . И поверьте, за годы практики через мои руки прошли сотни пациентов, чей идеальный отпуск был омрачен именно этой коварной проблемой. Давайте разберемся вместе, как не попасть в эту ловушку, что делать, если беда уже случилась, и почему это гораздо серьезнее, чем просто «перепад высоты».
Что это за зверь - баротравма?
Мы привыкли, что боль в ухе - это обычно отит, особенно у детей. Но есть другая, не менее распространенная в путешествиях причина.
Баротравма уха - это физическое повреждение тканей нашего органа слуха, вызванное резким изменением давления между внешней средой и нашими внутренними полостями.
Наш организм удивительная система, но он не всегда успевает адаптироваться к быстрым перепадам. Клапан, который отвечает за выравнивание давления, это евстахиева (слуховая) труба. Она соединяет среднее ухо с носоглоткой. Когда мы спокойно дышим или глотаем, давление снаружи и внутри выравнивается. Но стоит нам быстро набрать высоту в самолете или стремительно уйти под воду, как ушная труба может «захлопнуться». И тогда барабанная перепонка либо втягивается внутрь, либо, наоборот, выпячивается наружу. При большом перепаде она может просто не выдержать и порваться.
Главные провокаторы: самолет, море и… простуда
В отпуске нас подстерегают две главные опасности.
🟢Первая - это авиаперелеты. Особенно рискованны моменты взлета и посадки, когда давление в салоне меняется быстрее всего. Если вы летите с насморком (даже небольшим) или отеком слизистой из-за аллергии, риск получить баротравму (в таком случае её часто называют аэроотитом) возрастает в разы.
🟢Вторая - подводное плавание (дайвинг). Здесь ситуация еще более опасна. При погружении давление растет с огромной скоростью, и если не «продуваться» (выравнивать давление), травма слухового аппарата практически неизбежна.
Симптомы: когда бить тревогу?
Как распознать, что это не просто дискомфорт, а реальная проблема?
✅Резкая боль в ухе, которая может возникнуть внезапно.
✅Ощущение заложенности, распирания, словно в ухо налили воды.
✅Звон, шум или треск в ушах.
✅Снижение слуха - звуки становятся приглушенными.
✅Головокружение, тошнота, потеря равновесия — это признаки поражения внутреннего уха.
✅Кровотечение из уха - самый грозный симптом, указывающий на разрыв барабанной перепонки.
Что делать, если беда случилась?
Если вы чувствуете, что «заложило», не паникуйте. В самолете можно попробовать несколько приемов. Активно зевайте, жуйте жвачку или пейте воду маленькими глотками. Можно сделать продувание по Вальсальве: зажмите нос, закройте рот и очень осторожно выдохните, пытаясь направить воздух в нос. Важно! Делайте это плавно, без резких усилий, чтобы не усугубить ситуацию.
А теперь представьте, что ваш ребенок, нахлебавшись воды в бассейне, жалуется на боль. Или после долгой дороги в горы у вас самих не проходит заложенность. Что делать в такой ситуации?
Если боль не проходит через несколько часов, усиливается или вы заметили кровянистые выделения, ни в коем случае не занимайтесь самолечением!
Не капайте в ухо никакие капли, не пытайтесь извлечь что-то ватной палочкой.
Вам необходимо срочно обратиться к ЛОР-врачу. Врач проведет осмотр (отоскопию) и определит степень повреждения. В большинстве случаев легкая баротравма проходит сама: достаточно использовать сосудосуживающие капли в нос, чтобы снять отек и помочь слуховой трубе открыться. В более серьезных ситуациях может потребоваться специальное лечение, направленное на профилактику инфекции и заживление тканей.
Как обезопасить себя и не испортить отпуск?
Профилактика - это лучшее лекарство.
🔴Никогда не летайте с простудой. Если насморк застал вас врасплох, за 30–60 минут до взлета и посадки закапайте в нос сосудосуживающие капли. Это поможет снять отек и подготовить евстахиеву трубу к перепадам.
🔴В самолете не спите на взлете и посадке. Активно глотайте, зевайте или используйте специальные противоаэроотитные беруши.
🔴При нырянии всегда «продувайтесь» -- делайте маневр Вальсальвы на каждом метре погружения, не допуская появления боли.
🔴Детям - особое внимание. У малышей евстахиева труба шире и короче, чем у взрослых, поэтому они находятся в зоне повышенного риска. Во время взлета и посадки давайте им грудь, бутылочку или пустышку, чтобы они чаще глотали.
Отпуск должен приносить радость, а не проблемы со здоровьем. Берегите свои уши, слушайте свой организм, и если что-то пошло не так , мы всегда готовы прийти на помощь. Ведь ваше здоровье в ваших руках, но лучше доверить его профессионалам.
С заботой о Ваших ушах ЛОР-эксперт Лобеева Александра Александровна.