Ты медитируешь, ты в медитации.. Как только ты увидишь просвет между мыслями, как только увидишь безмолвие ума, направь внимание на это безмыслие, и постарайся не отвлекаться как можно дольше Пусть эта тишина поглощает все что ты видишь и слышишь, пронизывая все ощущения Пусть ум утонет, растворится в пустоте момента 🙂
Ты медитируешь, ты в медитации.. Как только ты увидишь просвет между мыслями, как только увидишь безмолвие ума, направь внимание на это безмыслие, и постарайся не отвлекаться как можно дольше
Пусть эта тишина поглощает все что ты видишь и слышишь, пронизывая все ощущения
Пусть ум утонет, растворится в пустоте момента 🙂