Рассмотрим ситуацию, когда он изначально не собирался уходить. Просто до жены дошли слухи и она сама приняла решение «отослать» его по адресу разлучницы. Он так и сделал, хотя шансы, что муж уйдёт к любовнице обычно составляют всего 2 процента.
Может быть, всё-таки счастье — в неведении?
И вот уже который месяц она находится в глубокой яме, из которой ей трудно выбраться. Хотя бы потому, что она продолжает «копать».
Она не уверена в своём решении, не может его забыть, испытывает эмоциональную боль и приступы раскаяния.
Её поведение может быть понятным, ведь за такой большой срок в отношениях у большинства женщин «стирается» их личность. Женщина «растворяется» в партнёре, у неё теряется чувство, что она представляет из себя индивидуальную, важную и уникальную человеческую единицу.
Поэтому, когда ОНА остаётся наедине с собой и в силу обстоятельств вынуждена опираться только на себя, она скатывается в эмоциональную яму.
В том числе, и потому что её психика не помнит как это спать одной, ужинать одной, делать покупки одой, выбирать одной ездить в отпуск в одной, праздновать и радоваться одной. Она банально не может перестроиться и хотя бы перестать покупать ту марку сыра, которая нравилась только ему.
А если она ещё и испытывала к нему чувства или в какой-то степени была зависима финансово, то тут дополнительно включается и внутренняя «химия», которая просто требует присутствия именно этого человека рядом.
И выход из такой почти безнадёжной ситуации только один. Это центрирование своей личности. Обретение навыка устанавливать прочный, осознанный контакт со своим внутренним «ядром», точкой опоры внутри себя.
Именно так вы постепенно научитесь видеть, что вы в пути . И это путь трансформации, благодаря которой вы выберитесь из своей персональной «ямы», в которую вы попали. И попадёте в наполненную жизнь, где есть счастье, радость и душевное равновесие.
Это трудный и болезненный путь, из-за вынужденного отказа от старых, больше не работающих установок, прошлых ожиданий, общих иллюзий и некоторых (не присущих вам) ценностей. А разрушать что-то сущностное, но ограничивающее, бывает больно и жалко.
Говорят, что «забыть» — это попросту «сбежать». Психика зрелого, опытного, работающего над собой человека не нуждается в побеге. Взрослая психика умеет быть в контакте с реальностью и правдой. Она в состоянии выдерживать сложившуюся реальность.
Острая эмоциональная боль покидает нас не тогда, когда мы кого-то забыли, а тогда, когда мы не вовлечены и внутренне «пусты» к ситуации, к человеку, к событию, которое уже произошло. А вот «доводить» себя до этой самой «лечебной пустоты» — умеет как раз только центрованная, гармоничная, внутренне устойчивая личность.
Я искренне желаю вам достичь такого состояния. Подобная работа над собой оправдывается преимуществами, которые складываются в результате неё.
Всем мудрости и удачи.
Если вам интересны практические аспекты психологии отношений и вы всегда хотите быть в психологическом тонусе, подписывайтесь на мой канал.
Если вам понравилась статья, написанная человеком, а не нейросетью, поставьте лайк или поделитесь вашим мнением.
Юлия
Благодарю.