И вот идут они, такие стройные и грациозные. Идут плавненько, как девочки в ансамбле "Березка". А на голове - мама дорогая! - пять чемоданов. Груз немалый. Иногда, по виду, килограмм двадцать, а то и тридцать. Мужчины у них тоже бывает носят. Но намного реже. Но еще более тяжелое!
У них.
Не у нас.
В Африке часто. В Индиях разных и других странах Востока. Чего там. На изображениях, дошедших из Древнего Египта, есть примеры аналогичной транспортировки имущества. Например, воды и масла в огромных кувшинах.
У нас все-таки норовят на хребтине тащить. Если по старинке, в руках, не умещается. Если сильно тяжело и регулярно, то уравновешивают на коромысле. Но на голову не ставят.
С одной стороны, на голове кажется что удобнее, руки-то свободны. А с другой, зачем тебе теперь свободные руки? Ухо почесать или в носу поковыряться?
Вы удивитесь, но научные исследования показали, что такой способ переноски тяжестей для человека является самым физиологичным! Можно перетаскивать грузы массой до 30-70 процентов собственного веса без малейшего вреда для здоровья.
Но нужно делать это правильно!
Очень важна идеальная осанка. Чтобы груз распределялся по позвоночнику равномерно. И такая осанка вырабатывается с самого детства. Девочки помогают своим мамам, берут на головушку что-то легкое. Так и тренируются. Как результат - ровная спинка, красота и грузоподъемность в одном флаконе! А ровный позвоночник - это вам любой врач скажет - очень важен для общего здоровья. Так что, никакого вреда, кроме пользы.
Иногда можно увидеть на головах носителей грузов специальные головные уборы, которые помогают удобнее расположить поклажу. Чтобы не съезжала и не раскачивалась. Но многие носят грузы ставя прямо на голову, без лишних посредников. Иногда рукой придерживают, а иногда просто держат баланс, как жонглеры в цирке. Это уже совсем какой-то высший пилотаж! Просто попробуйте походить, имея на голове что-то небольшое и не слишком тяжелое, например, обычную книгу. И вы поймете, что дело это довольно нелегкое. А еще сможете оценить правильность своей осанки.
Не призываю носить на голове грузы. Но рекомендую с книгой или кружечкой на голове все-таки попробовать попередвигаться. Как спортивное упражнение. Это крайне полезно для спины, а еще дает возможность почувствовать себя изящной африканской женщиной, немного дикой, но очень симпатичной!
ЧИТАЙТЕ НА КАНАЛЕ:
ГРУППА на МАКСЕ