Пирамида Дилтса - Модель иерархических уровней
Пирамида логических уровней Роберта Дилтса — это иерархическая модель из шести взаимосвязанных уровней, которая помогает анализировать проблемы, выявлять их причины и находить пути решения.
Грегори Бейтсон в 1973 году обнаружил, что в изменениях, коммуникации и обычной жизни соблюдаются естественные уровни классификации. Модель логических уровней в современном формате была разработана Робертом Дилтсом на базе открытий Грегори Бейтсона и Бертрана Рассела,
«Закон» пирамид Бертрана Рассела гласит:
- Изменения на низшем уровне НЕ затрагивают высшие
- Перемена на ВЫСШЕМ уровне всегда вызывает изменения на низшем
Логические уровни можно сравнить с домом Верхние уровни – крыша. Низшие – пол. Если представить, что вода льется сверху вниз, то если “наверху” есть грязь, то внизу вода будет мутная. Наведя порядок “на крыше”, получишь “чистую воду” внизу
Чем выше уровень, на который поступает информация, тем более сильное воздействие она оказывает На более высоком уровне сильнее как позитивное, так и негативное воздействие
Для чего нужна пирамида Дилтса
Пирамиду Дилтса можно применять для самоанализа и личностного развития, в коучинге, менторстве и менеджменте . Инструмент позволяет:
- разобрать проблему по уровням и понять, какие препятствия мешают достижению цели
- проанализировать вопросы на разных уровнях «Кто я в этой роли?», Почему мне это важно?», «Каких условий мне не хватает?» и посмотреть на ситуацию под другим углом
- расставить приоритеты и отбросить лишнее
- запустить долгосрочные изменения за счет более глубокого понимания проблемы
- найти альтернативные способы решения
- улучшить коммуникацию с коллегами, партнерами, клиентами
- увидеть почему не исполняются и не реализуются желания.
Пирамида Дилтса - покажет ваши сильные/слабые стороны и вы сами увидите, где происходит "провал/слив/блокировка" - это могут быть убеждения, родовые сценарии и программы, способы реагирования и поведения и тогда с этим нужно разбираться. Получить консультацию
Логические уровни пирамиды Дилтса
Пирамида Дилтса — это модель, которая помогает понять, на каком уровне находится источник проблемы и где требуются изменения. Схема включает шесть ступеней: окружение, поведение, навыки, ценности, идентичность и миссию. Каждый из уровней влияет на то, что человек делает и как он живет.
Модель логических уровней состоит из 6 уровней:
6. Окружение. Базовый, самый низший уровень. Включает условия, среду обитания, наш окружающий мир, предметы, людей, места, даты, сроки и все, что нас окружает. Это то, с чем мы контактируем в своей повседневной жизни
5. Поведение. Здесь все наши действия: что делаем, когда контактируем с другими людьми и с самим собой. Этот уровень тесно связан с окружением. На этих уровнях происходит наша жизнь. На этих уровнях находится то, к чему сводятся наши цели. Найти вторую половину, создать семью, стать признанным и уважаемым экспертом, купить машину, квартиру, выплатить ипотеку, получать удовольствие от работы. Все, что касается течения жизни, находится здесь, а также просьбы и требования.
4. Способности. Уровень, который обуславливает наше поведение, является источником движения и направлением движения. Это уровень опыта, который стоит за нашим восприятием окружения - От мастерского приготовления лазаньи до божественного умения координировать проекты. Все знания, навыки, секретные «фишки» — все «лежит» на этом уровне.
3. Убеждения / Ценности. Это все, что влияет на весь Опыт человека. Условия воспитания в семье, менталитет окружения, образование, культурный контекст. На этом уровне нет места оправданиям. Здесь только ответ на вопрос : “Как этого достичь?”
2. Идентичность. На этом уровне роль, (спортсмен, мать, мачо, учитель, ребенок) которую играет человек в обществе, кем он себя видит и как ощущает в той или иной компании. Главный вопрос : “Кто Я?”
1. Миссия Уровень духовности. Уровень желаний и целей. Поиска Предназначения. Отвечает на вопрос : “Зачем я живу? Ради чего? В чем смысл?” Он строится на нашем видении себя со стороны
Как пользоваться пирамидой Дилтса
Пирамида Дилтса помогает разложить проблему на составляющие и понять, какой уровень блокирует ее решение. Чтобы применить инструмент на практике, выполните следующие шаги.
- Сформулируйте проблему и опишите ее максимально подробно. Начните с конкретного запроса: «Хочу бросить курить/получить повышение/повысить эффективность подчиненных».
- Пройдите по уровням снизу вверх. Ответьте на вопросы каждого уровня — от окружения к миссии. Запишите ответы.
- Найдите несоответствия между уровнями и посмотрите, где есть противоречия.
- Проанализируйте пирамиду сверху вниз. Что изменится, если вы скорректируете ваши ценности? Станет ли легче, если изменить окружение?
- Сформулируйте конкретные шаги: действия на уровне окружения, привычки на уровне поведения, навык, который нужно развить.
По словам Роберта Дилтса, решение проблемы никогда не находится на том же уровне, где находится сам запрос.