Осанка зависит не только от положения плеч.
Корректоры осанки не устраняют саму причину сутулости и при неправильном использовании могут нанести вред мышцам. Об этом сообщил невролог и мануальный терапевт.
По его словам, осанка зависит не только от положения плеч, а также от состояния мышц кора, шеи, таза, стоп, привычек движения и состояния позвоночника. Корректор лишь подтягивает плечи назад, но не обучает тело поддерживать правильную позу самостоятельно. Долгое ношение таких устройств приводит к ослаблению мышц, снижая их тонус и силу.
Отмечается, что уже через 3–4 недели ежедневного использования корректора без дополнительных упражнений сила мышц может уменьшиться на 15–20%, а за 2–3 месяца — на 30–35%. Кроме того, изделие способно перераспределять нагрузку на шею, плечи и поясницу. Врач подчеркнул, что использовать корректор разрешено только по рекомендации специалиста и в составе комплексной терапии, а не как единственный способ исправления осанки.
Автор: Редакция «МК в Астрахани»