Просыпается в 5:30 и стоит на гвоздях: как звезда сохраняет идеальную форму.
Известная актриса и телеведущая Эвелина Блёданс вместе с сыном Семеном прилетела в Сочи на III Международный кинофестиваль «Евразия-Кинофест». Загорая на пляже, звезда восхитила всех стройным и подтянутым телом.
«Каждое утро я встаю в 5.30-6 утра и обязательно делаю зарядку и растяжку, — рассказала Эвелина. — Сегодня в 7 часов я уже плавала в море с Сергеем Баталовым, потом мы с сыном пошли в бассейн. Я люблю вкусно покушать. Стараюсь есть больше белка, но не отказываю себе ни в колбаске, ни в хлебе, который люблю с детства. Но все калории обязательно отрабатываю физическими активностями. Люблю заниматься на свежем воздухе. На пляже вместо гантелей делаю упражнения с тяжелыми камнями».
Недавно Эвелина впервые попробовала практику гвоздестояния:
«Про гвозди мне рассказала продюсер Татьяна Тур. Сначала я попробовала встать дома на маленькие деревянные гвозди. А сейчас уже стою на больших. Мой рекорд пока — около 5 минут. Мне нравится эффект моментальной бодрости, который дает эта практика. После гвоздей у меня даже зрение становится лучше».
К выбору гардероба для поездки на фестиваль звезда всегда относится очень ответственно, продумывая каждый образ и аксессуары к нему. На пляже отеля «Жемчужина», где жили участники фестиваля, каждое утро она появлялась в новом купальнике.
«Перед поездкой в Сочи я познакомилась с брендом купальников и пляжной одежды Zella. А у них такой большой выбор, что остановиться было сложно, поэтому с собой я привезла десять купальников. И все успела «выгулять». Незаменимой вещью в моем пляжном гардеробе стал «умный» купальник с SPF-защитой, для безопасного и ровного загара, без следов», — поделилась Эвелина.
На фестивале актриса с сыном посетили гала-премьеру фильма «Малыш-каратист» в Летнем театре парка имени Фрунзе. В картине, которая вышла в широкий прокат 25 июня, снялись Роман Курцын (он же выступил со-продюсером), Магомед Исмаилов, Полина Максимова, Кирилл Плетнев, Алина Соколова, Мирон Проворов и др.
«Семен был так впечатлен увиденным, что до сих пор повторяет движения из фильма и хочет заниматься карате. Ему больше понравился отрицательный герой в исполнении Магомеда Исмаилова. И как бы я не пыталась убедить сына, что в фильме же есть добрый, чудесный, голубоглазый Рома Курцын, Сема стоит на своем, — улыбаясь, рассказала Эвелина. — Мы познакомились и подружились с Алиной Соколовой. Чудесная девочка, обладательница черного пояса по карате. А трюки, которые она и другие актеры исполняют в фильме, просто невероятные! С Ромой Курцыным мы давно знакомы, и я рада, что он смог сделать такое прекрасное семейное кино».
III Международный кинофестиваль «Евразия-Кинофест» собрал в Сочи более 700 кинематографистов из 53 стран и свыше 45 тысяч зрителей. Участники и гости смогли посмотреть более 100 премьерных картин.