Стоматолог Сидоркович назвала 5 ошибок домашней гигиены зубов.
Вероника Сидоркович, ведущий гигиенист стоматологической клиники "Атрибьют", в интервью изданию "Лента.ру" перечислила главные ошибки, которые люди совершают при уходе за полостью рта. Многие популярные ритуалы, которые кажутся полезными, на самом деле вредят зубам и деснам.
Первое правило, которое нарушает большинство, – это время чистки. Врач настоятельно не рекомендует чистить зубы немедленно после приема пищи, поскольку это вредит эмали. Она рекомендовала после приема пищи полоскать рот водой, удалять остатки еды нитью, а чистить зубы не раньше чем через 30 минут.
Вторая распространенная проблема – спешка. Сидоркович предупреждает: 30-секундная чистка с последующим полосканием ополаскивателем не спасет ситуацию. Такой подход ведет к неумолимому разрушению зубов.
Она добавила, что полагаться на ирригатор или ополаскиватель вместо зубной нити и ершика – большое заблуждение: эти средства не способны их заменить.
Врач посоветовала отказаться от агрессивного отбеливания в домашних условиях и не верить в "чудо-пасты" с мгновенным эффектом. Она пояснила: такие средства на самом деле не меняют цвет зубов, а просто счищают окрашенный налет, попутно истончая эмаль.
Особо гигиенист выделила тему кровоточащих десен. Кровь – не показатель слабости, а симптом воспаления, напомнила она. Поэтому проблемные зоны надо чистить так же усердно, а то и чаще, но бережнее, стараясь целиком убрать бактериальный налет, который и вызвал раздражение. Об этом пишет интернет-издание "Подмосковье Сегодня".