Всем привет!
Рада вам представить июльскую программу Премиум-клуба.
Будет, как обычно, захватывающе!
Но для начала отличные новости.
Премиум-клуб открывает новое направление – красивое и эстетичное долголетие.
Теперь он носит азартное и даже немного хулиганское название «Минус 20 от паспорта».
Мы никогда и ни перед кем не сдаемся! В том числе – перед возрастом.
И я, и врачи-участники проекта «Здоровая среда» в своих вебинарах теперь будем обсуждать не только важные темы здоровья, но и последние течения в антивозрастной сфере.
Да, кстати, кто еще не знаком с нашими прекрасными врачами?
Их портреты и регалии здесь:
В Премиум-клубе эфир с врачом-дерматологом, дерматовенерологом, косметологом Ириной Александровной Соловой.
«Мелазма: почему кожа активно пигментируется и что с этим делать?»
Разобрали в эфире:
◆ Чем мелазма отличается от солнечного лентиго и посттравматической пигментации?
◆ Почему меланоциты начинают вырабатывать меланин бесконтрольно? ◆ Что происходит с мембранами при хроническом воспалении кожи?
◆ Почему агрессивные методы лечения могут усилить мелазму, а не убрать её?
◆ Какие признаки некомпетентного подхода должны насторожить пациента?
◆ Как питание связано с развитием пигментации?
Премиум-клуб объединил усилия по работе над вашими стройностью, оздоровлением и мотивацией с онлайн-школой Дарьи Савельевой.
Что это значит для вас?
Появились новые продукты и мини-проекты, благодаря которым вы сможете начать практиковать Систему уже сегодня – уверенно идти к здоровью, телу и мышлению мечты.
Готовые целевые меню с просчитанной калорийностью на неделю.
Интенсив «Спокойный кишечник».
Флагманский курс-практикум «Вернуть себе себя».
Набор на 4-й поток закрыт. Но вы можете самостоятельно работать в рамках Базового тарифа.
Что такое Премиум-клуб?
1. Комфортное и эффективное продолжение работы над собой после окончания Курса.
Вы становитесь членом Клуба и задаете вопросы непосредственно мне. Я знаю в лицо всех своих учеников и помогаю им дальше.
Курс – только старт. Дальше начинается самое интересное.
2. Точная настройка готовых недельных планов питания для отличного результата.
Мои разборы и комментарии, подробные ответы на вопросы в выпусках Клуба. Приобрели меню, начинаете разбираться – задаете мне ВСЕ вопросы в Премиуме. Я детально отвечаю.
3. Программа лояльности для резидентов Клуба.
Скидка на все продукты онлайн-школы. Дальше интересных предложений будет больше. Промокоды регулярно появляются в материалах Клуба.
4. Бессрочное участие в челлендже «Моя трансформация».
По итогам каждого сезона (сейчас идет летний – «Победи Зеленую Лягушку») выбирается победитель, который получает ценный приз.
Хотите попробовать свои силы? Присоединяйтесь!
5. Ответы на вопросы и разборы ситуаций с ментальным и физическим здоровьем от лучших современных врачей.
Приоритетные записи к этим врачам и быстрая организация телемостов, если вы не можете приехать лично.
Как это происходит? Я анонсирую важную тему, вы задаете вопросы под постом-анонсом, мы выходим в эфиры и разбираемся.
Полезно всем!
Реклама. ИП Савельева Д.Д. ИНН 770307965002. ЕРИД 2VtzqwCKSmf.
Как выглядит эфир?
Это 15-минутка каждое утро, публикуемая в Клубе в 03:30 по МСК.
Посмотреть выпуски можно в любое удобное время.
Сейчас их более 900.
Вот каталоги по темам и врачам.
Подключайтесь и наслаждайтесь:
Как проходит Челлендж?
Каждый понедельник выходит короткий мотивационный пост, в котором может содержаться задание на неделю.
Вы отчитываетесь о том, как прошла предыдущая неделя, чего удалось добиться.
Форма свободная.
Можно просто проходить вызов «для себя». Без отчетов.
Примеры:
Как подключиться?
Пройти по ссылке на главную страницу канала и оформить подписку на 30 дней:
Действует автопродление.
Любые вопросы с личным кабинетом удобнее всего решать через службу поддержки Дзена. Специалисты помогут быстро во всем разобраться.
Что нас ждет в июле-августе?
1. «Остеохондроз и головокружения. Возрастные изменения нервной системы и способы сохранения молодости».
Серия вебинаров с неврологом, к. м. н. Ольгой Родионовой.
🔹 Остеохондроз, боли в шее и спине, отеки под глазами, мышечное напряжение. Как улучшить качество жизни?
🔹Как состояние опорно-двигательного аппарата влияет на внешность?
🔹 Образ жизни, питание и движение – тонкие настройки для легкости и гибкости от невролога.
🔹 Что делать со стрессом, чтобы он не разрушал нервную систему?
2. «Как тело сообщает о хроническом воспалении и что с этим делать? Тесты, анализы, упражнения».
Серия вебинаров с кинезиологом Марком Борисовым.
🔹 Почему симпатическая перегрузка (режим «бей-беги» 24/7) держит мышцы спины и шеи в спазме — даже когда вы спите?
🔹 Ось «симпатика → надпочечники → кортизол»: как хронический стресс заставляет надпочечники работать на износ?
🔹 Как дисфункция парасимпатики запускает хронические воспалительные процессы во внутренних органах?
🔹 Диафрагма — мост между внутренними органами и позвоночником: если она «не дышит», страдают и органы, и опорно-двигательный аппарат.
🔹 Почему боль в крупных суставах и позвоночнике почти всегда — это иммунно-гормональный, а не механический сюжет?
🔹 Почему массаж, физиотерапия и НПВС дают только временный эффект при дисбалансе ВНС — и что с этим делать?
Кому будет полезно?
- Тем, кто страдает хроническими болями в спине / шее / суставах.
- Тем, кто уже прошёл по кругу: МРТ → блокады → массаж → опять боль.
- Тем, кто чувствует, что боль усиливается при стрессе и стихает в отпуске.
- Тем, кто живёт «на втором дыхании»: усталость, плохой сон.
3. «Как улучшить обстановку и наладить общение в семье, деловых и дружеских коммуникациях? Как изменить себя и свою жизнь с помощью маленьких шагов и правильных вопросов себе? Выход из ролей жертвы, спасателя и агрессора»
Серия вебинаров с психологом, психотерапевтом, к. м. н. Валерием Ромацким.
Разбираем ситуации, которые вы присылаете в комментариях и в личные сообщения.
4. Противовоспалительный план питания: как правильно составить меню? Как сохранить гибкость опорно-двигательной системы, не допуская воспалений и скованности? Оптимальные тренировки для тех, кому за 40 – конструктор нагрузок.
Серия вебинаров с терапевтом, ревматологом, артрологом Полиной Соболевой.
5. Как справиться с хроническими инфекциями и защитить себя?
Серия вебинаров с инфекционистом Ольгой Кудрей.
Вирусные гепатиты, герпес, ВИЧ – все это ближе, чем кажется!
Питание и образ жизни для укрепления иммунной системы.
Профилактические и лечебные меры. Домашние и амбулаторные стратегии.
Ответы на вопросы читателей.
6. Летний уход за кожей – что можно делать, а с чем лучше подождать до осени? Процедуры и домашний уход. Гиперпигментация – мелазма. Можно ли справиться с потемнением участков кожи?
Серия вебинаров с врачом-дерматологом, косметологом Ириной Соловой.
Ответы на вопросы читателей.
7. Сердце и менопауза/андропауза. Какие риски возрастают и что надо контролировать? Повышенный холестерин: только ли в питании дело?
Серия вебинаров с кардиологом Александром Андреевым.
✔️ Как падение эстрогенов и тестостерона меняет работу сердца?
✔️ Почему риск инфаркта после 50 резко возрастает?
✔️ Кардиологические симптомы, которые списывают на климакс и возраст.
✔️ ГЗТ и сердце — помогает ли гормонозаместительная терапия?
Холестерин: не всё так однозначно.
✔️Повышенный общий холестерин и риски ССЗ: доказательная база.
✔️ Чем ЛПНП отличаются от ЛПВП и почему важно соотношение? ЛПОНП.
✔️ Статины — кому они действительно нужны?
✔️ Что в питании может помочь снизить «плохой» холестерин?
✔️ Яйца, сливочное масло, субпродукты — так да или нет? Кому можно больше, а кому – минимум?
8. Как сохранить молодость и активность репродуктивной системы? Какие параметры требуют постоянного контроля? Как питание и вес связаны с фертильностью и общим мужским и женским здоровьем?
Серия вебинаров с гинекологом Еленой Тихоновой.
9. Антивозрастные привычки и лечебные мероприятия.
Серия вебинаров с эндокринологом, специалистом по антивозрастной коррекции, к. м. н. Екатериной Александровой.
Как сохранить мышечную и костную массу? Для чего они нужны в нормальном количестве, что происходит при дефиците? Как оценить?
Адекватность применения гормонозаместительной терапии – условия, риски, показания и противопоказания.
Вот такой план!
Это, конечно, еще не все.
Есть мои эфиры и разборы, есть яркие челленджи, есть классное сообщество! Молодое душой и телом.
Ждем вас!
Дарья Nice&Easy Савельева. 29.06.2026 г.
Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Любые решения по поводу изменения рациона питания и образа жизни, сдачи анализов согласовывайте с лечащим врачом.