Многие из нас замечали на ногтях белые точки или полоски
Часто мы связываем это с дефицитом кальция, покупаем витамины или следуем старым советам, например, «ешьте больше мела». Но так ли это на самом деле?
На самом деле, причины лейконихии, как называют это явление в медицине, гораздо сложнее. Это небольшие изменения в структуре ногтевой пластины, вызванные нарушением формирования кератина. Вместо прозрачной ткани появляется белое пятно или полоска. Лейконихия может проявляться по-разному: от мелких точек до полного изменения цвета ногтя.
Один из самых распространённых мифов — связь белых пятен с дефицитом кальция. На самом деле, кальций важен для костей, зубов и мышц, но на цвет ногтей он почти не влияет. Ногти состоят из кератина, и их прочность зависит от серы, цинка, кремния и полноценного питания.
Дефицит кальция проявляется другими симптомами: судорогами, онемением, ломкостью костей и мышечной слабостью. Белые точки для него не характерны.
Распространённые причины белых пятен
1. Микротравмы ногтя
Это самая частая причина. Повреждения зоны роста ногтя могут быть незаметными: удар, неудачный маникюр или сдавливание. Через несколько недель, когда ноготь отрастёт, появится белая точка.
2. Недостаток цинка или железа
Дефицит этих микроэлементов нарушает образование кератина, вызывая белые точки или полосы. При нехватке железа также могут быть постоянная усталость, бледность, ломкость волос и синяки.
3. Недостаток белка
Ногти состоят из кератина, который является белком. Если белка в рационе недостаточно, ногти могут стать тонкими, расслаиваться и покрываться белыми полосками.
Белые пятна могут быть связаны с различными состояниями:
- Грибковая инфекция: появляются пожелтение, утолщение и крошение ногтя.
- Псориаз ногтей: хроническое заболевание кожи, поражающее ногти.
- Воздействие лекарств: например, химиотерапия.
- Отравление тяжёлыми металлами: встречается редко.
Иногда лейконихия возникает у здоровых людей без видимых причин.
В большинстве случаев белые точки не требуют лечения и исчезают вместе с ростом ногтя. Однако консультация специалиста нужна, если:
- Пятна не смещаются или увеличиваются.
- Белыми становятся все ногти.
- Меняется форма или толщина ногтевой пластины.
- Появляются боль, расслоение, утолщение или пожелтение.
- Белые пятна сопровождаются слабостью, похудением или другими признаками дефицитов.
У детей белые точки обычно связаны с травмами. Но если их много, а также есть плохой аппетит, бледность или задержка роста, стоит проверить уровень гемоглобина и ферритина.
Если пятно появилось после травмы и смещается к краю ногтя, обследование обычно не требуется. При множественных пятнах или других симптомах врач может назначить анализы на уровень железа, ферритина, цинка, витаминов группы B, а также исследования обмена кальция и витамина D.
Белые точки — это чаще всего безобидное явление, связанное с травмами или дефицитом микроэлементов. Не спешите покупать препараты кальция. Важно следить за общим состоянием организма, питанием и, при необходимости, обращаться к врачу.
Фото: freepik.ru