Проблемы с пальцами все чаще связывают с нагрузкой от гаджетов и сидячего образа жизни
Онемение пальцев, боль и ограничение подвижности в суставах рук все чаще встречаются не только у пожилых людей. Раньше такие симптомы в основном связывали с возрастным артритом, который объясняли износом хрящей, воспалением суставов и отложением солей. Однако, как рассказала aif.ru врач-реабилитолог Мария Коновалова, с подобными жалобами все чаще обращаются пациенты младше 40 лет, а иногда и дети.
По словам специалиста, одна из причин такого омоложения проблемы связана с привычным положением рук при использовании телефона и компьютера. Длительная работа с гаджетами создает сильное напряжение мышц, а плечи при этом часто уходят вперед. В результате могут сдавливаться сосуды и нервы руки, что приводит к онемению, дискомфорту и нарушению подвижности.
«И обычные обезболивающие препараты часто бывают неэффективны», — отметила Коновалова.
Реабилитолог также обратила внимание на отсутствие привычки к регулярной профилактической активности. По ее словам, многим людям не хватает утренней гимнастики и коротких упражнений в течение рабочего дня, которые помогали бы телу восстанавливаться после однообразной нагрузки. На этом фоне врачи все чаще возвращаются к методам физиотерапии и изучают техники постановки игл из китайской медицины, чтобы эффективнее помогать пациентам.
Коновалова подчеркнула, что врачебная помощь может давать лишь временный результат, если сохраняются постоянные условия для травматизации сосудов и нервов. Поэтому при онемении рук и боли в суставах важно не ограничиваться разовым снятием симптомов. Необходима ежедневная система самозаботы, направленная на снижение нагрузки, улучшение подвижности и профилактику повторного сдавления нервов и сосудов.