Лето – время долгожданного отпуска, яркого солнца и, конечно, купания. Но вода – это не только радость, но и серьезная опасность. Каждый год тысячи людей получают травмы, тонут или становятся инвалидами из-за простой беспечности.
Госинспектор ГИМС ИУ № 2 города Новомосковска Юрий Городничев напомнил читателям «Донской газеты», как наслаждаться летним отдыхом и не рисковать жизнью.
Выбирайте место
Выбирать необходимо только оборудованные пляжи. Там дно проверено водолазами, нет ям, коряг, битого стекла и водоворотов. Дикие пляжи, карьеры, набережные, зоны у мостов и причалов – это зона повышенного риска. Течение у берега может быть коварным, а дно – непредсказуемым.
Запрещено купаться у крутых обрывов – можно спровоцировать обвал грунта. Также нельзя заходить в воду в состоянии алкогольного опьянения. Спиртное притупляет чувство опасности, ухудшает координацию и снижает температуру тела. Пьяный человек быстрее замерзает и хуже держится на воде.
Оцените свое здоровье
Купаться можно далеко не всем. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, эпилепсией, склонностью к судорогам, проблемами с давлением стоит проконсультироваться с врачом прежде, чем заходить в воду.
Перепад температур воздуха и воды может спровоцировать спазм сосудов или потерю сознания прямо в во время купания.
– Если вы чувствуете слабость, головокружение, сильную усталость – откажитесь от заплывов, – отметил Юрий Городничев.
Следите за детьми
Если ребенок рядом с водой – вы должны находиться на расстоянии вытянутой руки. Надувные круги и нарукавники – не панацея. Сдувшийся круг или соскользнувший жилет – и малыш на дне. На открытой воде – только специальный сертифицированный жилет и непрерывный зрительный контакт.
Избегайте перегрева
Резкий вход в холодную воду после долгого пребывания на солнце может вызвать температурный шок – резкое сужение сосудов, остановку сердца или потерю сознания. Заходите в воду постепенно, обливайтесь сначала по пояс, дайте телу привыкнуть. Не стоит купаться сразу после еды – подождите минимум час-полтора. Кровь отливает от конечностей к желудку – руки и ноги становятся слабее.
Не паникуйте
Главная причина гибели на воде – паника. Если вы почувствовали, что устали, перевернитесь на спину –
так легче дышать и держаться на воде. Если свело ногу судорогой – ущипните себя, потяните носок на себя, разотрите мышцу. Если попали в течение – не боритесь с ним, плывите по диагонали или по течению, постепенно приближаясь к берегу. Если вас закручивает водоворот – наберите побольше воздуха и нырните вниз по спирали: там вращение слабее.
Что делать нельзя
Госинспектор подчеркнул, что категорически запрещается: купаться в одиночку в безлюдном месте; заплывать на буйки; прыгать в воду с обрывов, мостов и пирсов; купаться в грозу – вода притягивает молнии; подавать ложные сигналы о помощи – это отвлекает спасателей.
Вода ошибок не прощает
За 2025 год в России утонули тысячи человек. Самая страшная статистика там, где нет спасательных постов и где люди надеются на «авось».
– Безопасное поведение – это не трусость, а уважение к себе и своим близким. Умейте отдыхать с умом: один правильный выбор может сохранить вашу жизнь, – сказал в завершение Юрий Городничев.
Ирина Светличная