При этом ученые обнаружили интересную деталь: питомцы действительно помогают чувствовать себя лучше, но не обязательно защищают от стресса так, как считалось раньше.
Кошки и собаки помогают чувствовать себя лучше
В исследовании приняли участие 188 владельцев кошек и собак из Нидерландов и Бельгии. Участники в течение пяти дней несколько раз в день отмечали в специальном приложении свое настроение, уровень стресса и то, взаимодействовали ли они в этот момент с питомцем. Такой подход позволил ученым увидеть, как животные влияют на эмоции не по воспоминаниям людей, а прямо в повседневной жизни.
Результаты оказались довольно убедительными. Авторы исследования отмечают: «Взаимодействие с питомцами было связано с более высоким уровнем положительных эмоций и более низким уровнем отрицательных эмоций независимо от вида животного».
Проще говоря, в те моменты, когда владельцы общались со своими питомцами, они чаще чувствовали себя довольными, спокойными и счастливыми, а негативные переживания становились менее выраженными.
Есть ли разница между кошками и собаками
Существует распространенное мнение, что собаки лучше влияют на эмоциональное состояние человека благодаря своей общительности и привязанности к хозяину. Однако результаты исследования этого не подтвердили.
Ученые не обнаружили существенной разницы между кошками и собаками по общему влиянию на настроение владельцев. Оба вида животных были связаны с повышением позитивных эмоций и снижением негативных.
Это означает, что эмоциональная поддержка может проявляться по-разному. Собаки чаще вовлекают человека в активное взаимодействие, а кошки нередко создают ощущение спокойного присутствия рядом. Но итоговый эффект для настроения оказался схожим.
Что означают результаты
По мнению исследователей, польза домашних животных может заключаться не столько в защите от стресса, сколько в способности делать повседневную жизнь эмоционально более приятной.
Работа показывает, что регулярное общение с питомцем связано с более позитивным настроением независимо от того, живет рядом кошка или собака. При этом механизмы такого влияния еще предстоит изучить подробнее.
Исследование Санне Питерс, Неле Якобс, Карин Хедигер, Яннеса Эсхейса и Майке Янссенс показало, что взаимодействие с домашними животными связано с улучшением эмоционального состояния человека. Общение с кошками и собаками сопровождалось более высоким уровнем положительных эмоций и меньшим количеством негативных переживаний. В то же время данные не подтвердили, что питомцы напрямую помогают снижать влияние повседневного стресса.