Согласно недавнему исследованию, проведенному компанией X5, шесть из десяти студентов в России отмечают, что в период сессии их питание становится менее качественным, чем в обычные дни. Несмотря на то что более половины опрошенных уверены, что правильное питание способствует успешной сдаче экзаменов, на практике стресс и нехватка времени часто приводят к изменениям в рационе. Наиболее распространенной проблемой становится переход на случайные перекусы вместо полноценного питания. Такую тенденцию отметили 30% респондентов. Кроме того, 20% студентов признались, что во время сессии регулярно пропускают завтраки и обеды. Основной причиной таких изменений оказалась нехватка времени и энергии для приготовления пищи. 51% студентов выбрали именно этот ответ. Каждый пятый респондент сообщил, что во время экзаменов не успевает задумываться о сбалансированном питании. Почти половина студентов готова уделять на кулинарию не более 30 минут в день, 28% ограничиваются 15 минутами, а 10% полностью отк