В Санатана Дхарме (Вечной истине) существует понятие «Панча Маха Патакама» — пяти самых тяжёлых грехов, создающих тяжёлую карму и ведущих к | Медитация осознанного дыхания для успокоения и развития концинтрации • Анапанасати