Сейчас, вот, сижу и думаю — что со мной происходит? Сколько времени я трачу на это бесконечное листание? Вроде бы, всё так просто

Сейчас, вот, сижу и думаю — что со мной происходит? Сколько времени я трачу на это бесконечное листание? Вроде бы, всё так просто — отключить телефон, взять паузу, но нет! Как будто кто-то держит меня за руку и не отпускает. Я же отписалась от всех этих каналов, а они всё равно в голове… шепчут. Новости, новости, новости! Зачем мне это? Я не могу сосредоточиться, не могу просто быть. Апатия накрывает, когда я без связи, как будто жизнь проходит мимо, и я не в ней.

И вот этот лимит в час на Инстаграм — он вроде дисциплинирует, но… но как же сложно! Я ловлю себя на мысли, что проверяю телефон, даже не осознавая, что делаю. Просто тык-тык-тык… И опять — пустота! Зачем? Зачем я это делаю? Я же хочу созидать! Хочу, чтобы глаза не уставали, чтобы мысли были ясными, чтобы не чувствовать себя зомби, который просто жует контент.

Сколько раз я пыталась начать что-то новое, написать, нарисовать, просто выйти на улицу и вдохнуть свежий воздух, но всё время возвращаюсь к этому экрану. И ведь знаешь, что происходит? Я теряю себя. Я теряю свою способность к концентрации, и память… она как будто уходит в туман.

Но вот, когда я отключаюсь — о, это чувство! Это волшебство, когда мозг начинает перезагружаться, как старый компьютер, которому нужно время, чтобы всё привести в порядок. Нейроны, они как будто начинают танцевать, восстанавливаться, новые связи… Я чувствую, как будто что-то внутри меня щёлкает, и я снова начинаю видеть мир ярче, слышать его, чувствовать.

Может, в этом и есть смысл? Не в том, чтобы просто делать, а в том, чтобы заметить, что происходит вокруг, внутри. Я не тупая. Я просто не останавливалась. И сейчас, когда я пишу это, я понимаю — важно не то, что я делаю, а то, как я это чувствую. И, может быть, иногда стоит просто замедлиться, чтобы снова начать двигаться вперёд…