Неопределённость — то, что настораживает многих во времена, когда происходит много перемен не только за пределами страны, но и внутри. Перемен быстрых, к которым мы не всегда успеваем подготовиться: ни психологически, ни финансово.
Поток информационный одновременно велик и в тоже время требует очень много времени, сил и знаний, чтобы из этого потока выделить нужное для себя, а не нужное — пропустить. При недостатке качественной информации рождаются разные гипотезы, часто окрашенные в негативные тона.
В цифровой психологии есть важный момент: у каждого человека есть свой сценарий года. И именно он определяет, как человек проходит один и тот же период — для кого-то это кризис, для кого-то рост и возможности.
О чём поговорим на эфире?
✔️ Как спланировать действия, подготовиться, защититься в условиях неопределенности?
✔️ Как сформировать чувство контроля в условиях неизвестности?
✔️ Какие полезные привычки помогают перестать воспринимать неизвестность, как риск?
✔️ Как перестать «ошибаться в сторону опасности», когда видим «горячие новости», слышим «блогерский шум», наблюдаем «панические настроения экспертов»?
✔️ Как определить свой сценарий года и что он даёт?
✔️ Что помогает уменьшить страх перед неопределенностью?
Пиши в комментариях и я вышлю ссылку на чат, в котором пройдет эфир!
