ВПС1#10. Всем привет! Многие люди даже не имеющие отношение к военной службе слышали такое понятие как марш-бросок. Рассмотрим, что означает это понятие.
Слово «марш-бросок» складывается из двух частей: «марш» и «бросок».
«Марш» происходит от иностранных слов и означает «идти». В военном контексте это организованное передвижение войск — пешком, на животных или технике, согласно уставам.
«Бросок» же обозначает быстрое, рывковое движение.
Таким образом «Марш-бросок» — это быстрое и решительное передвижение. Изначально термин применяли в армии для описания стремительного перемещения войск или подразделения, часто с чередованием шага и бега. Со временем его значение расширилось. Сегодня так называют и спортивные соревнования по трекингу, где участники самостоятельно преодолевают дистанцию, находя контрольные пункты.
В настоящее время марш-бросок является не только достойным средством повышения выносливости и сплочённости воинских коллективов, но и дисциплиной Военно-прикладного вида спорта. И так , ниже мы рассмотрим правила проведения соревнований по марш-броску 5 и 10 км.
1. Условия проведения соревнований
1.1. Соревнования по марш-броску 5 км, 10 км проводятся на среднепересеченной местности. Старт и финиш оборудуются в одном месте.
1.2. Каждый военнослужащий выполняет упражнение в военной форме одежды № 2В или № 3В, согласно НФП-2023, утверждённого Приказом Министра обороны РФ от 20.04.2023 N 230 (ред. от 08.12.2025) Об утверждении Наставления по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации, приложение № 1), с автоматом с пристёгнутым магазином, сумкой (подсумком) для магазинов с одним магазином, противогазом.
№ 2В - полевая (техническая, повседневная, в костюме), ботинках (полуботинках), с головным убором.
№ 3В - зимняя полевая (техническая, повседневная, в костюме), в утеплённой куртке, брюках, в головном уборе.
1.3. Запрещается всякое дополнительное крепление оружия и снаряжения, препятствующие их немедленному использованию по назначению (в том числе, дополнительные ремни, другие приспособления, не предусмотренные соответствующей формой одежды).
1.4. Оборудование, оформление, измерение и разметка трассы, а также состав и обязанности судейской коллегии такие же, как в спортивной дисциплине "бег в форме 1000 м, в форме 3000 м". Инвентарь для оформления дистанции можно найти здесь или здесь.
1.5. При выполнении упражнения в составе подразделения (взвода) время определяется по последнему участнику, при условии, если на финише расстояние между первым и последним военнослужащим составит не более 50 метров. Граница 50 метров перед финишем обозначается яркими флажками с обеих сторон дистанции. Длина коридора измеряется от линии финиша. При выполнении упражнения в составе подразделения разрешается взаимопомощь. Передача оружия и снаряжения запрещается.
2. Старт
2.1. Во время старта участники должны быть одеты по форме, иметь оружие в положение "На ремень" и на предохранителе.
2.2. Старт может быть групповым или общим:
а) при групповом старте участники стартуют группами по 2 - 10 человек с интервалами не менее 1 мин.;
б) при общем старте участники стартуют группами (взводами) не более 30 человек, интервалы между стартами могут быть от 5 до 10 минут.
2.3. Перед стартом проводится проверка снаряжения, вооружения и обмундирования. Если к моменту старта недостатки в вооружении, снаряжении и обмундировании, обнаруженные при проверке, не устранены, то старт подразделению (участнику) задерживается до полного их устранения. Время старта при этом остается то, которое записано в стартовом протоколе.
2.4. До начала бега подаются команды "На старт". Сигнал к началу бега дается выстрелом из стартового пистолета или командой "Марш", сопровождаемой резким опусканием флага.
2.5. После команды "На старт" и до команды "Марш" участники должны прекратить всякое движение. Интервал между этими командами может быть различным.
2.6. Участник (группа участников), который до сигнала стартера первым начал бег, считается стартовавшим неправильно (фальстарт). В этом случае участников забега возвращают на старт командами "Стой", "Назад" или повторным выстрелом стартового пистолета.
2.7. Участнику, нарушившему правила старта, делается предупреждение. Получивший предупреждение должен поднять вверх руку в подтверждение того, что он слышал сделанное ему предупреждение. Участник, вторично нарушивший правила старта, снимается с соревнования.
3. Прохождение дистанции
3.1. Каждый участник должен преодолеть дистанцию марш-броска самостоятельно, без какой-либо помощи.
3.2. При беге участники не должны мешать друг другу. Участник не должен толкать обгоняющего или задерживать его руками, за нарушение этого он снимается с соревнования.
3.3. Участник забега, сошедший с дистанции, обязан снять свой нагрудный номер и сообщить об этом ближайшему судье-контролеру, а по прибытии на финиш - судье на финише.
3.4. Лидирование (сопровождение во время бега) не разрешается. При нарушении этого правила лидируемый участник снимается с соревнований. Определяет лидирование судья на дистанции.
4. Финиш
4.1. Окончание дистанции фиксируется в момент, когда участник коснется воображаемой плоскости финиша какой-либо частью туловища.
4.2. Участник на финише должен быть одет по форме и иметь при себе вооружение, обмундирование и снаряжение, зарегистрированное на старте. За любой недостающий предмет обмундирования, снаряжения и вооружения участник снимается с соревнований.
4.3. Если участник после касания туловищем плоскости финиша упадет на линию, то время и порядок прихода сохраняются, в случае, если он затем самостоятельно пересечёт плоскость финиша.
5. Определение результатов.
5.1. Время участнику определяется без остановки секундомера (по "скользящей" стрелке) с точностью до 1 с.
5.2. Определение победителя в марш-броске 5 км, 10 км и занятых личных мест производится по показанным результатам. В случае если два или несколько участников закончат дистанцию в разных забегах с одинаковым результатом, то им даются одинаковые места. Последующие места при этом не сдвигаются.
Нормативы для выполнения спортивных разрядов в данной дисциплине, прикреплены ниже
Изучив таблицу нормативов, мы заметили, что, как и в предыдущих рассматриваемых нами дисциплинах Военно-прикладного спорта, самый высокий спортивный разряд — первый. Так же нормативы можно выполнять в составе подразделения. Однако, помимо самих норм, необходимо соблюдать одно условие: время фиксируется по последнему спортсмену. Расстояние между первым и последним участником не должно превышать 50 метров.
А в следующей статье мы рассмотрим дисциплину: преодоление препятствий.
Если понравилась статья, поставьте лайк. Если у вас возникли вопросы, смело задавайте их. Мы с удовольствием ответим и поможем.
Всем спорт!!!!!