Вы получили результаты анализов, видите красные стрелки и паникуете. Или, наоборот, думаете, что раз все в норме — можно выдохнуть и ни о чем не беспокоиться. И то и другое — ошибка. Анализы — это не приговор, а лишь снимок состояния организма в конкретный момент. Журналисты "Вкуса жизни" собрали простые правила, которые помогут вам спокойно читать результаты и понимать, когда стоит волноваться, а когда — нет.
Анализы — это не диагноз
Многие женщины после 40 лет сдают анализы чаще, чем в молодости. Но при этом редко умеют их правильно читать. Они либо впадают в панику из-за незначительных отклонений, либо игнорируют серьезные сигналы.
Заслуженный деятель науки РФ, доктор медицинских наук, заведующая кафедрой лабораторной медицины с клиникой ФГБУ "НМИЦ им. В.А. Алмазова" Минздрава России, профессор Татьяна Вавилова уверена, что лабораторная диагностика — это не просто цифры на бумаге, а сложная система, требующая комплексного подхода.
"Анализы нужно читать в контексте симптомов, образа жизни и других факторов. Одно отклонение без клинической картины чаще всего ничего не значит", - предупредила эксперт.
Прежде чем смотреть на показатели, убедитесь, что это ваш анализ. Сверьте фамилию, возраст, пол и дату сдачи. Да, часто путают, ничего удивительного в этом нет. Нормы для мужчин и женщин разные, а для детей и пожилых — свои.
Если анализ сдан натощак или после еды — это тоже влияет на результат. Например, глюкоза натощак и после приема пищи — это совершенно разные показатели.
Правило №2. Стрелки — не катастрофа
Красные стрелки (↑↓) означают только одно: ваш результат вышел за пределы референсных значений, принятых в этой лаборатории. Это не диагноз, а сигнал, что стоит разобраться.
Возможные причины отклонений
- Физиологические: вы поели перед анализом, переволновались, не выспались, у вас месячные.
- Лабораторные: разные аппараты дают разные нормы. В одной лаборатории норма глюкозы до 5,5, в другой — до 6,1.
- Индивидуальные: у спортсменов креатинкиназа выше нормы из-за мышц, и это не болезнь.
Если стрелка одна и показатель слегка за нормой — скорее всего, ничего страшного. Если показателей много или отклонение сильное — покажите врачу.
Правило №3. Смотрите не на один показатель, а на группу
По одному отклонению невозможно понять, что происходит. Врачи всегда смотрят на "панели" — группы показателей, которые вместе рисуют картину.
Примеры
Анемия: смотрят не только гемоглобин, но и эритроциты, цветовой показатель, ферритин.
Функция печени: одновременно смотрят АЛТ, АСТ, билирубин, щелочную фосфатазу.
Обмен железа: нужны ферритин, сывороточное железо и трансферрин.
Если один показатель выбивается, а остальные в порядке — скорее всего, это случайность. Если "за компанию" отклоняются несколько — нужна консультация.
Однократное отклонение не говорит о болезни. Гораздо важнее, как меняются показатели со временем. Если уровень холестерина был 5,1, через год стал 5,3, через два — 5,6 — это тренд, который заметит врач. Если же он скачет: 5,1, потом 4,8, потом 5,3 — вероятно, это влияние образа жизни.
Что делать: сохраняйте все результаты анализов за последние 2-3 года. Это поможет врачу видеть динамику и вовремя заметить изменения.
Правило №5. Не гуглите симптомы и не ставьте себе диагноз
Самая опасная ошибка — прочитать в интернете, что ваш показатель может означать условный рак, и начать паниковать. Повышенный онкомаркер встречается при воспалениях, беременности, даже после плотного обеда. Уровень глюкозы может быть повышен от стресса или чашки сладкого чая перед анализом.
Что делать вместо паники
Запишите свои вопросы и сомнения на бумагу.
Покажите результаты врачу, который их назначал.
Попросите объяснить, что именно означает отклонение в вашем случае.
Ни платье, ни лето, ни "пресс к отпуску" не работают. Все это не дает долгой мотивации.
Помогает только одно: просто встать и сделать. Отключить голову и начать, без лишних разговоров.
А вы сейчас в состоянии "делаю" или все еще "настраиваюсь"?
Сегодня в клубе "Вкус жизни" знакомимся с теми, кто помогает двигаться легко и с удовольствием. Присоединяйтесь.
Реклама. ООО "Перезагрузка".