Многие уверены, что высокий холестерин — это прямое следствие неправильного питания. Однако врачи все чаще разъясняют: причинами могут служить совсем другие факторы.
Еда — не главная проблема
Холестерин относится к липидам (или жирным спиртам) и играет важную роль в обеспечении нормального функционирования человеческого организма. Он используется как строительный материал для клеточной мембраны. Помимо этого, вещество необходимо для выработки отдельных гормонов и витамина D.
«Примерно 20% холестерина мы получаем из еды, и эту часть человек может контролировать. Однако печень вырабатывает около 80% всего холестерина, и этот процесс зависит не только от образа жизни, но и от множества внутренних, в том числе генетических, факторов»,
— рассказывает врач Майборода Екатерина.
Стресс
Хронический стресс может негативно влиять на липидный профиль и способствовать повышению уровня холестерина, особенно «плохого».
Кортизол, гормон стресса, стимулирует расщепление жиров, что приводит к выбросу свободных жирных кислот в кровоток. В ответ на это наша печень начинает усиленно производить липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП) для их транспортировки.
Эти ЛПОНП затем трансформируются в тот самый «плохой» холестерин, который откладывается в сосудах.
Жизнь без движения
У людей, которые долго не двигаются, падают уровни «хорошего» холестерина и снижается способность выводить его избыток из тканей. Также уровень белков, которые перераспределяют холестерин, может быть повышен. Это создает условия для образования и увеличения бляшек в сосудах, повышая риск сердечно-сосудистых болезней.
Результаты научного исследования также показали, что если человек проводит много времени перед экраном, то это также может нанести вред его здоровью.
Проблемы с щитовидкой
Гормоны щитовидной железы оказывают влияние на то, как организм перерабатывает жиры и холестерин. Они регулируют, насколько активно печень синтезирует и расщепляет липиды.
При снижении функции органа этот механизм нарушается — печень хуже утилизирует холестерин, а его количество в крови повышается. Поэтому контроль уровня гормонов щитовидной железы — важная часть профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Генетика
Причина высокого уровня холестерина у молодых людей, которые ведут здоровый образ жизни, часто кроется в наследственном факторе — семейной гиперхолестеринемии.
В определенных генах происходит поломка — из-за этого печень не может нормально очищать кровь от липопротеинов низкой плотности. Рецепторы на клетках печени, которые должны захватывать холестерин и выводить его из организма, функционируют слишком слабо либо вообще не работают.
Из-за этого холестерин остается в крови и начинает оседать на стенках сосудов.
Курение и алкоголь
Конечно, в зоне повышенного риска курящие и употребляющие алкоголь люди.
«Курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание, малоподвижный образ жизни — вот те самые пагубные привычки, что ведут к повышению холестерина, артериального давления, появлению бляшек в сосудах»,
— рассказал академик РАН Лео Бокерия.
По официальной статистике, напомнил Бокерия, число инфарктов в возрасте от 25 до 40 лет за последнее время в нашей стране выросло в 2,5 раза. Именно повышенный уровень холестерина часто становится причиной подобных проблем с сердцем.