Прорабатывала одну давнюю ситуацию на работе которая произошла в 2024 году. На работе я сижу в приемной, помимо основной работы отвечаю на телефонные звонки. И один раз нам позвонила женщина с небольшой просьбой к начальству. История длинная, не буду много писать это будет очень долго, опишу суть) Когда у начальства не получилось выполнить просьбу этой женщины она потом позвонила мне на рабочий телефон, во всем обвиняла, оскорбляла, обвинила меня в непрофессионализме и в том что якобы я "не владею русским языком" потому что неверно передала ее просьбу своему начальству. Короче говоря вылила по телефону весь свой негатив...
Я понимала что таких людей бывает много и приходится сталкиваться, но в душе почему-то было очень неприятно долгое время.
Чтобы успокоиться я пробовала подобрать метафору на эту ситуацию, прорабатывала себя. Метафоры помогали на некоторое время но потом опять ненароком вспоминалась та скандальная женщина, опять прокручивалась в голове та ситуация и снова становилось обидно.
И недавно когда я слушала вашу аудиозапись которая длинная про вашу личную историю, неожиданно мне вспомнились ситуации из моего далекого детства. Я в детстве ходила в детский сад где были очень плохие воспитатели, они на нас без конца кричали, обзывали, веди себя как будто они надзиратели в тюрьме а мы преступники. Они часто говорили, что ненавидят детей. Сейчас я с ужасом вспоминаю и думаю - и это воспитатели детского сада...😱
Когда на меня в детстве кричали я чувствовала себя беззащитной и не могла сказать слова от страха, я поняла что они забрали мой ресурс "Чувство безопасности". Но я была маленьким ребенком а это взрослые женщины, что я могла им сказать. И потом постепенно если на меня кто-то повышал голос я цепенела от ужаса 😭
Потом меня перевели в другой сад где были уже добрые хорошие воспитатели, потом все было хорошо. Но видимо вот эти ощущения ужаса и ступора когда на меня кричат - это перенеслось и на взрослую жизнь. А я раньше никак не могла понять почему если у меня с кем-то конфликт я сразу теряюсь и чувствую себя незащищённой. Нет чувства безопасности.
И когда я слушала вашу аудиозапись я неожиданно вспомнила эту ситуацию из садика, вернулась мысленно в прошлое и решила не бояться а посмотреть на всю эту ситуацию глазами взрослой женщины. Я решила не принимать аргументы этих воспитателей, поспорила с ними, сказала - кто вам дал право так обращаться с детьми, кто вы такие, вас на пушечный выстрел нельзя к детям подпускать. И они эти воспитатели такие сидят с кривыми перекошенными от злости лицами и не знаю что сказать. Но мне уже было нестрашно, ощущения сразу поменялись, пропало чувство страха.
Затем я снова подумала о той женщине которая 2 года назад устроила конфликт и меня уже не обижает и не тригерит та история) Я просто вспомнила ее длинный монолог по телефону и хотелось сказать только одно - дура неадекватная какая-то))) И все)
После проработки я поняла, что дело было не в этой женщине, ведь необязательно она могла позвонить, мог позвонить или прийти к нам на работу любой другой посетитель и устроить скандал. Корень проблемы был глубже и надо было его откопать)
И вроде ситуация с воспитателями была в далеком детстве, я уже давно забыла про это. Но видимо правда психика помнит все. И все страхи которые мы чувствовали в детстве могут перенестись и на взрослую жизнь.
После проработки так голова болела, а потом пустота в голове, а потом стало легче. Ощущения поменялись, стало намного легче и к конфликтам уже отношусь по другому, уже не страшно если придется с ними столкнуться 😊
Спасибо Вам Олечка за то что Вы есть, огромнейшее спасибо 🥰💖😘