Лето — идеальное время, чтобы отвлечь ребенка от телефона, планшета и компьютерных игр. Свежий воздух, движение и живое общение помогают детям укреплять здоровье, развивать воображение и получать яркие впечатления. Предлагаем идеи для активного отдыха всей семьей.
Классики
Классики — одна из самых популярных игр, которая не теряет актуальности уже много лет. Для нее понадобятся мел и ровная площадка с асфальтом.
На ней рисуем 10 пронумерованных квадратов, а в конце полукруг – место отдыха и разворота. Также нужен камешек, который называется «битка». Игра начинается с того, что участник бросает его в первую клетку. Важно, чтобы камешек приземлился внутри нужного квадрата и не касался линий разметки. Если бросок оказался неточным, право хода переходит другому.
После удачного броска игрок начинает двигаться по полю, перепрыгивая из клетки в клетку. Там где нарисован один квадратик — на одной ноге, там где два стоят рядом — можно на оба поставить по одной ноге одновременно. Добравшись до верхней части поля, участник разворачивается и возвращается обратно к старту.
Во время прыжков нельзя наступать на клетку, в которой лежит камешек, поэтому ее нужно перепрыгнуть. Ошибкой считается также касание линий разметки, выход за пределы квадрата или нарушение последовательности движения. В любом из этих случаев игрок теряет свой ход.
На обратном пути участник должен аккуратно поднять камешек, не нарушая правил игры, после чего завершить маршрут и вернуться к началу. Если все выполнено правильно, считается, что уровень пройден успешно, и в следующий ход «битку» бросают уже в следующий квадрат.
Победителем становится тот игрок, который первым пройдет все клетки, выполнив задания без ошибок. Классики помогают ребенку развивать координацию движений, чувство равновесия и внимательность. Кроме того, они отлично подходят как для компании детей, так и для совместного отдыха с родителями.
«Золотые ворота»
Один из интересных вариантов дворовых игр – «Золотые ворота». Сначала выбирают двух ведущих, которые становятся друг напротив друга, соединяют руки и поднимают их вверх, образуя арку. Если участников много, роль ворот могут выполнять сразу две пары игроков, создавая более широкий проход.
Остальные дети выстраиваются в колонну и начинают двигаться друг за другом через ворота. Чтобы не потерять цепочку, участники могут держаться за руки или положить ладони на плечи впереди идущего игрока. Во время движения ведущие произносят традиционную считалку:
«Золотые ворота
Пропускают не всегда!
Первый раз прощается,
Второй раз запрещается,
А на третий раз
Не пропустим вас!»
Как только заканчиваются последние слова, игроки, изображающие ворота, резко опускают руки. Тот, кто в этот момент оказался под аркой, считается пойманным. Затем он присоединяется к ведущим и помогает образовывать ворота для следующих участников. Игра продолжается до тех пор, пока все дети не окажутся пойманными, а число ребят в воротах постепенно не увеличится. Во время игры дети активно двигаются, учатся ловкости и развивают наблюдательность.
Вышибалы
Если на прогулке собралась большая компания детей, отличным вариантом станут вышибалы. Для игры понадобится обычный мяч.
Два игрока становятся по краям площадки, а остальные располагаются между ними. Задача крайних участников — попасть мячом в ребят в центре. Те, кто сумел увернуться, продолжают игру до последнего.
Такая активность требует хорошей реакции, ловкости и скорости. Вышибалы позволяют детям выплеснуть накопившуюся энергию и делают прогулку более динамичной и увлекательной.
«Казаки-разбойники»
Превратить обычную прогулку в настоящее приключение поможет игра «Казаки-разбойники». Участники делятся на две команды, одна из которых прячется: «казаки» должны найти «разбойников» и посадить их в «темницу».
«Разбойники» заранее выбирают место для укрытия и придумывают секретное слово или пароль, который необходимо сохранить в тайне. После этого они разбегаются по территории, оставляя на своем пути меловые стрелки. Эти отметки помогают обозначить маршрут, при этом можно специально указать ложное направление, чтобы запутать преследователей.
Пока одна команда прячется, «казаки» готовят так называемую темницу — специальное место, куда будут доставлять пойманных соперников. Ее можно обозначить с помощью мела, палок или любых других подручных средств.
Во время поисков «казаки» внимательно следят за оставленными подсказками и стараются обнаружить участников противоположной команды. Если разбойника поймали и осалили, он считается пленником и отправляется в темницу. Однако его товарищи могут прийти на помощь и освободить друга, если успеют коснуться его до того, как он окажется в плену.
Особый интерес игре придает секретный пароль. У пойманных участников нужно выведать пароль. Это можно сделать с помощью веселых и безопасных «пыток». Например, щекотки.
Победа достается «казакам», если им удается поймать всех «разбойников» или разгадать секретный пароль команды соперников. После завершения раунда участники обычно меняются ролями и начинают игру заново.
Игра сочетает в себе элементы погони, стратегии и командного взаимодействия, поэтому способна увлечь детей на несколько часов. Во время такого развлечения ребята много двигаются, учатся работать сообща, развивают смекалку и навыки ориентирования на местности.
Охота за сокровищами
Эта игра отлично подходит для семейного отдыха на природе или на дачном участке и превращает обычную прогулку в настоящий квест.
Перед началом взрослые или ведущий прячут «клад» — это может быть коробка со сладостями, небольшие сувениры, игрушки или любой другой приз. После этого составляется маршрут из подсказок, которые должны привести участников к заветному сокровищу.
Игроки получают первую записку с загадкой или заданием. Разгадав ее, они узнают место, где спрятана следующая подсказка. Так шаг за шагом участники продвигаются по маршруту, выполняя различные задания и собирая новые указания. Подсказки можно прятать под скамейкой, возле дерева, на детской площадке, в беседке или в других заранее выбранных местах.
Чтобы сделать игру интереснее, в задания можно включить загадки, ребусы, логические задачи, поиск определенных предметов или небольшие спортивные испытания. Например, детям могут предложить посчитать количество деревьев на аллее, найти предмет определенного цвета, пройти несколько метров на одной ноге или разгадать зашифрованное слово.
Играть можно как индивидуально, так и командами. Если участников много, победителем становится команда, которая первой пройдет весь маршрут и найдет клад. В семейном формате чаще всего побеждают все игроки, а найденное сокровище делится между участниками.
Продолжительность игры зависит от количества подсказок и размера территории. Для маленьких детей достаточно 5–7 этапов, а для школьников можно подготовить более длинный маршрут с 10–15 заданиями. Главное правило — все подсказки должны быть понятными для возраста участников, а территория для поиска должна быть безопасной. Охота за сокровищами развивает внимательность, логику, умение работать в команде и поддерживает интерес к исследованию окружающего мира.
Резиночка
Многие взрослые помнят эту игру еще со своего детства. Для нее понадобится длинная эластичная резинка и минимум три участника.
Двое держат резинку на ногах, а третий выполняет различные комбинации прыжков. Игра начинается с самого простого уровня, когда резинка располагается на уровне щиколоток. Участник должен выполнить определенную последовательность прыжков, не задев резинку и не нарушив порядок движений. Например, нужно запрыгнуть внутрь резинки двумя ногами, затем выпрыгнуть на одной ноге наружу через одну из сторон, запрыгнуть обратно, и также — через другую.
Для выполнения другой комбинации нужно поставить правую ногу внутри резинок, а левую – снаружи. Потом сделать прыжок, развернувшись на 180 градусов. В результате левая нога окажется внутри, а правая – снаружи. Чтобы вернуться в исходное положение, надо повторить прыжок с поворотом на 180 градусов.
Есть и более сложные комбинации. Находясь снаружи, слева от резинок, нужно подпрыгнуть. При этом правой ногой зацепить левую резинку, а затем перескочить через правую. Так правая нога окажется между двух резинок, образуя треугольник, а левая нога будет расположена снаружи. Далее, левую ногу следует перенести к правой, поместив ее в центр образовавшегося треугольника. Немного отступить влево, чтобы увеличить расстояние между резинками. Последним действием будет прыжок с правой стороны от резинок.
Если участник успешно справляется с заданием, он переходит к следующему элементу. Когда вся комбинация выполнена без ошибок, высота резинки увеличивается. Обычно она поднимается сначала до уровня коленей, затем бедер, талии и даже пояса. С каждым новым уровнем выполнять упражнения становится сложнее, поэтому игра требует хорошей координации и ловкости.
Игрок теряет ход, если заденет резинку ногой, наступит на нее, запутается в движениях или выполнит элемент неправильно. В этом случае очередь переходит следующему участнику. Когда ход снова возвращается к игроку, он продолжает игру с того уровня, на котором допустил ошибку.
Победителем становится тот, кто сумеет пройти все уровни и выполнить максимальное количество комбинаций без ошибок. Во время этой игры дети тренируют выносливость, координацию и ловкость.
Как заинтересовать ребенка уличными играми
Чтобы ребенок охотнее отказывался от гаджетов, важно показывать личный пример. Участвуйте в играх вместе с детьми, приглашайте друзей и устраивайте небольшие соревнования с призами. Чем больше положительных эмоций ребенок получит от активного отдыха, тем чаще он будет выбирать прогулки вместо экрана смартфона.
Фото сгенерированы нейросетью.