Мы просыпаемся и чаще всего на автомате принимаем сотни мелких решений, проживая будни по инерции и не задумываясь, почему поступаем именно так.
Но именно из этих незаметных ежедневных шагов складывается то, что я называю «наша жизнь»
Сценарий нашей реальности пишется каждую секунду, и ярче всего наши истинные механизмы выбора проявляются в моменты кризисов.
Когда случается что-то неожиданное или негативное, мы все попадаем в определенные обстоятельства. Но почему-то в абсолютно одинаковых условиях один человек находит решение и справляется, а другой — опускает руки, несёт потери или заболевает.
А все зависит от того, из чего мы исходим, делая свой выбор: из старых программ, навязанных сценариев и паттернов поведения или из позиции осознанности.
Обычно в кризисе мы действуем по одной из нескольких стратегий:
Паника.
Это первая, автоматическая реакция на негатив. Она абсолютно не конструктивна, ведь в состоянии эмоционального накала невозможно найти оптимальный выход. Человек начинает так сильно нагнетать обстановку, что сам загоняет себя в условия негативной событийности, из которых потом очень сложно выбраться.
Пассивное согласие.
Вариант, когда человек вообще не выбирает, а просто покорно берёт то, что ему предлагают текущие обстоятельства, полностью отказываясь от авторства своей жизни.
Позиция Наблюдателя.
Самый сильный и созидательный путь. Человек останавливается, берёт паузу и начинает размышлять.
Он мысленно поднимается над ситуацией и смотрит на неё со стороны. Только из этой точки можно увидеть множество альтернативных вариантов и выбрать не тот шаблон, который он использовал всегда, а совершенно новый.
Наша жизнь устроена как прямая, логическая цепочка:
Наши мысли определяют Выбор
Выбор рождает Действия —Действия дают Результат —Результат определяет то, что я называю «наша жизнь»
И если все начинается с мысли, то как мы можем её изменить, чтобы жизнь повернулась к лучшему?
Сама по себе она не повернётся — её поворачиваем мы через свои судьбоносные решения. И именно для этого нам даются кризисные ситуации. Они приходят как инструмент эволюции, чтобы мы столкнулись один на один со своим восприятием мира, увидели свои скрытые стратегии и поняли, как мы идём к целям.
Практика на сегодня:
Попробуйте прямо с сегодняшнего дня отслеживать свои решения.
Задавайте себе вопрос:
Я сейчас делаю это действие осознанно, осмысляя его, или просто двигаюсь по инерции на автопилоте?
Если вы чувствуете, что раз за разом наступаете на одни и те же паттерны, а привычные реакции уводят вас в тупик, приглашаем вас на личные консультации, которые проводим совместно с Ксенией.
Мы бережно поможем вам подсветить те моменты, которые сейчас остаются в «слепой зоне», разберём ваши внутренние сценарии и поможем найти альтернативную, чистую стратегию для создания вашей гармоничной реальности.
В моем тг-канале ВЫЙТИ ИЗ ТЕНИ вы найдете больше тестов, практик и ченнелингов. Добро пожаловать!