«В измене виноваты оба».
Сколько раз вы это слышали? От подруг, из статей, от психологов. Фраза стала настолько привычной, что мы перестали её оспаривать. Кажется, что это — справедливость. Что если тебе изменили, значит, ты тоже что-то сделал не так.
Но что, если это не так?
«В измене виноваты оба» — это удобно. Это даёт нам иллюзию контроля. Если виноваты оба, значит, я могла что-то сделать, чтобы этого избежать. Значит, я могу всё исправить. Стану лучше, внимательнее, красивее — и меня не предадут.
Это — попытка справиться со страхом. Потому что признать, что измена — это всегда выбор одного человека, страшно. Это значит признать, что мы не можем контролировать другого. Что предать может кто угодно. И никакая наша идеальность не даёт гарантии.
И это правда.
Кто на самом деле принимает решение?
Когда мы говорим «в измене виноваты оба», мы невольно перекладываем часть ответственности с того, кто предал, на того, кого предали. Мы как будто говорим: «Ну, ты же тоже не идеальна, значит, заслужила».
В отношениях могут быть кризисы, скука, усталость, обиды. Но ни одна из этих вещей не заставляет человека изменять. Это может быть причиной для разговора, для паузы, для расставания. Но не для предательства.
Измена — это не реакция на проблемы. Это способ их решения, который выбирает один человек. Он мог поговорить. Он мог уйти. Он мог попросить о помощи.
Он выбрал измену. И это — его ответственность.
Так что же, тот, кому изменили, вообще ни при чём?
Нет. Это тоже не совсем так.
Партнёр, которому изменили, может быть ответственен за то, что в паре стало холодно, что перестали говорить о важном, что отношения стали пустыми.
Но он не несёт ответственности за выбор партнёра изменить. Это — граница, которую переходит только один человек.
Почему люди изменяют?
Причины измены почти всегда лежат внутри самого человека, а не в его партнёре. Вот что на самом деле стоит за этим выбором:
- Низкая самооценка. Человек хочет доказать себе, что он всё ещё привлекателен, что его хотят.
- Неспособность быть близким. Страх глубоких отношений. Измена — способ держать партнёра на расстоянии.
- Семейный сценарий. Если в родительской семье измены были нормой, человек может бессознательно повторять эту модель.
- Желание новизны. Хочется попробовать что-то новое, что не укладывается в рамки существующих отношений.
Ни одна из этих причин не связана с поведением того, кому изменили. Это — внутренние проблемы человека, которые он пытается решить через предательство.
Что делать с этим знанием?
Если вам изменили, не ищите причины в себе. Вы не виноваты. Это — выбор другого человека.
Если вы изменили, не оправдывайте это проблемами в отношениях. Признайте, что это был ваш выбор. И только после этого можно решать, что делать дальше — работать над отношениями или отпускать их.
В измене виноват тот, кто изменил. Всё остальное — лишь попытки сделать боль менее острой, а себя — более защищённым от боли, которую невозможно контролировать.
А вы сталкивались с убеждением, что «в измене виноваты оба»? Как думаете, почему эта идея так живуча? Делитесь в комментариях. Мне правда интересно. 👇
Подписывайтесь, если хотите честных разговоров о любви, близости и отношениях. 💚