Мускатные орехи – это ядра плодов тропического дерева Мускатник душистый.
Натертый мускатный орех обычно используют в картофельных, овощных, молочных и мясных блюдах.
Особенно хорошо мускатный орех сочетается с картофелем, нейтрализуя его охлаждающее действие, а также с молоком.
Мускатные орехи лучше хранить целыми, натирая их по мере надобности, так они дольше сохраняют свои ароматические качества и полезные свойства.
В тибетской медицине мускатный орех считается лучшим средством против нервных расстройств.
Эта пряность восстанавливает баланс основы Ветер, успокаивает и укрепляет нервы, улучшает сон и облегчает боли.
В тибетской медицине используются многие свойства мускатного ореха:
- согревающее,
- вяжущее,
- ветрогонное,
- успокаивающее,
- обезболивающее,
- иммуномодулирующее,
- антибактериальное и другие.
Мускатный орех стимулирует пищеварение, улучшает аппетит. В восточной фитотерапии он применяется при боли и вздутии живота, скоплении газов в кишечнике, диарее, дисбактериозе, анорексии, упадке сил, а также при:
- бессоннице,
- недержании мочи,
- болях в суставах, остеохондрозе, артритах,
- миалгиях (болях в мышцах) и миозитах,
- простуде, насморке, кашле.
Для мужчин мускатный орех полезен как средство повышения потенции.
Мускатное эфирное масло способствует улучшению работы мозга, памяти и концентрации внимания. Добавление 4-5 капель масла в воду для ванны помогает снять стресс, усталость.
Мускатный орех оказывает очищающее действие на организм. Он помогает выводить накопившиеся токсины, благотворно влияет на печень, препятствует образованию камней в почках.
Антибактериальные свойства мускатного ореха обеспечивают хороший эффект в профилактике заболеваний десен и зубов, устраняют неприятный запах изо рта.
Способы применения
1. При бессоннице
Выпить 200 мл горячего молока с мускатным орехом (1/4 чайной ложки на стакан молока) за 30 минут до сна. В тибетской медицине это питье считается лучшим средством от бессонницы.
2. При диарее
- Смешать 1/3 чайной ложки молотого мускатного ореха с 1 чайной ложкой топленого масла гхи. Принимать несколько раз в день, рассасывая во рту.
- Полстакана йогурта или ряженки, смешать с полстакана воды, добавить по 1/3 чайной ложки имбиря и мускатного ореха. Это средство помогает не только избавиться от диареи, но и улучшает усвоение пищи, избавляет от газов в кишечнике и вздутия живота.
- Самый простой рецепт, который подходит даже детям, – съесть банан, смешанный с мускатным орехом.
3. При ревматизме или невралгиях
Сделать пасту из молотого мускатного ореха и кунжутного масла (можно заменить обычным растительным). В горячем виде наложить на больное место.
4. При угревой сыпи и прыщах
Смешать мед, мускатный орех и корицу в однородную пасту и нанести ее на лицо как маску. Все ингредиенты берутся поровну – по 1 чайной ложке. Через 30 минут маску смыть теплой водой. Эта маска не только очистит кожу, но и выровняет ее цвет, уберет следы от прыщей, смягчит и разгладит.
5. При головных болях во время простуды
Сделать компресс из порошка мускатного ореха (2 чайные ложки), смешанного с молоком (3 столовые ложки). В такой смеси смочить марлю и приложить ко лбу.
6. При прорезывании зубов у детей
Дважды в день можно давать ребенку 0,1 г мускатного ореха, смешанного с медом или молоком – это успокоит малыша.
Мускатный орех – вред и противопоказания
За один раз лучше не употреблять более четверти чайной ложки пряности. При передозировке может возникнуть тошнота, ощущение жжения в желудке и даже рвота.
При злоупотреблении мускатный орех притупляет ум. Передозировка пряности вызывает эйфорию, которой сопутствует отравление, галлюцинации и паранойя. Систематическое злоупотребление приводит к наркотической зависимости и развитию психозов. Дозировка, при которой человек получает отравление, начинается от 2 чайных ложек (10 г).
Противопоказан мускатный орех при эпилепсии и других заболеваниях головного мозга. Не следует принимать его при психических расстройствах.
Во время беременности мускатный орех повышает риск выкидыша.
Клиника «Тибет» успешно работает в Москве уже более 18 лет. Записаться на консультацию можно по телефону 8 (495) 781-57-57
>>> Ссылка на тест на определение конституции и питания <<<
🙏 Подписывайтесь на наш Телеграм или ВКонтакте – там вы найдете много полезной и актуальной информации про здоровье, питание и профилактику, а также статьи наших врачей о заболеваниях и восточных методиках. Кроме того, у нас есть каналы с интересными видео на Youtube и Рутуб. Будем рады вашей подписке и обратной связи!
Внимание! Все статьи на нашем канале имеют исключительно ознакомительный характер и не является руководством к действию. Перед принятием любых решений относительно здоровья обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Будьте здоровы и доверяйте профессионалам!