Рубрика 🌱 Корни
Почему мы любим именно так?
Вы наверняка замечали: одни люди спокойны в отношениях, другие вечно тревожатся, третьи то сближаются, то отталкивают. Корни этого чаще всего в детстве.
Британский психиатр и психоаналитик Джон Боулби заметил: то, как о нас заботились в первые годы, формирует тип привязанности — невидимый сценарий, с которым мы идём по жизни.
Вот три основных типа (простыми словами):
🔹 Надёжный
«Я в порядке, ты в порядке».
В детстве чуткий взрослый рядом. Вырастает человек, которому комфортно и в близости, и в независимости.
🔹 Тревожный
«Меня могут бросить, надо держаться крепче».
В детстве обычно непредсказуемая реакция родителей. Взрослый постоянно ищет подтверждения любви, боится отвержения.
🔹 Избегающий
«Близость — это опасно, лучше полагаться только на себя».
В детстве это холодность или отвержение. Вырастает тот, кто держит дистанцию и обесценивает чувства.
🌿 Важно❗️Тип привязанности не приговор. Это корни, которые можно осознать и постепенно выращивать новые, более здоровые способы отношений. В том числе в терапии.
❓Как думаете, какой тип вам ближе? Делитесь в комментариях, это безопасное пространство.