Задерживаетесь ли вы на работе после окончания дня? А знаете, что каждый третий ваш коллега делает это несколько раз в неделю? Но вот что удивительно: только 19% считают переработки осознанным выбором. Остальные — жертвы обстоятельств или давления.
Согласно опросу сети сервисных офисов SOK, 44% задерживаются из-за накопившихся задач или поручений руководителя. Ещё 25% просто пережидают час пик в транспорте. При этом лишь 12% остаются практически каждый день, а 33% — несколько раз в неделю. Чаще всего внеурочная работа не превышает часа — так ответили 66% опрошенных.
Главные причины переработок — повышенный объём работы (33%), срочные проекты и дедлайны (28%), желание избежать загруженности транспорта (25%). Только каждый восьмой задерживается ради общения с коллегами. Интересно, что четверть сотрудников считают офис более продуктивным, чем дом. Удалёнку предпочитают лишь 14%.
По данным сервисов «Ясно» и Dream Job, 56% сотрудников обращаются к корпоративным психологам из-за выгорания и хронического стресса. Причём число вакансий с психологом в соцпакете выросло с 2024 по 2026 год на 71% — с 7 тыс. до более чем 12 тыс.
Переработки становятся нормой, но за ними часто стоит неэффективность процессов или токсичная культура. Компании всё активнее внедряют программы ментального здоровья, но сами сотрудники рискуют выгореть раньше, чем получат помощь. Через полгода-год мы увидим ещё большее расслоение: работодатели, которые не решат проблему перегрузок, потеряют лучших кадров.
Советуем завести тайм-трекер на неделю: засекайте, сколько реально времени уходит на задачи. Возможно, вы перерабатываете из-за неправильной оценки объёмов. Обсудите с руководителем приоритеты: попросите чётко ранжировать задачи по важности. Если дедлайнов слишком много — предложите перенести часть. Если задерживаетесь из-за пробок — попробуйте сместить график на час или договоритесь о гибридном формате. Пройдите короткий тест на выгорание (например, на платформе «Ясно»). Если результаты тревожные — запишитесь к корпоративному психологу, пока ресурс есть.
Ставьте лайк и подписывайтесь на нашу страницу в Дзене, если хотите видеть больше интересных материалов.
Если статья была полезной — отправьте её коллегам!