Вы когда-нибудь замечали, как некоторые люди реагируют на совершенно незнакомых людей в интернете?
Женщина выкладывает фотографию в красивом платье — ей пишут, что она слишком откровенная.
Другая рассказывает о счастливых отношениях — ей объясняют, что всё это показуха.
Третья пишет о своих успехах — её обвиняют в хвастовстве.
Кто-то путешествует, танцует, развивается, меняет профессию, выходит замуж, разводится, рожает детей или, наоборот, выбирает жить для себя — и всегда находятся люди, которых это почему-то задевает.
Возникает закономерный вопрос: почему нас вообще волнует жизнь человека, которого мы никогда не видели?
С точки зрения психоанализа ответ может быть очень интересным.
Дело в том, что сильные эмоции редко возникают на пустом месте. Если чужая жизнь вызывает в нас раздражение, злость, презрение или желание обесценить другого человека, очень часто мы сталкиваемся не столько с ним, сколько с какой-то частью самих себя.
Карл Юнг называл это Тенью.
Тенью становится всё то, что человек по каким-то причинам запретил себе проживать.
Кто-то запретил себе быть красивой.
Кто-то успешной.
Кто-то сексуальной.
Кто-то богатой.
Кто-то счастливой.
Кто-то свободной.
И когда такой человек встречает другого, который позволяет себе то, что он сам себе запретил, внутри возникает напряжение.
Например, женщина всю жизнь живёт по принципу «надо быть скромной». Она много работает, мало отдыхает, экономит на себе и считает это правильным. И вдруг видит другую женщину, которая наслаждается жизнью, путешествует, покупает красивые вещи и открыто говорит о своих желаниях.
На поверхности появляется раздражение.
«Выскочка».
«Показушница».
«Наверняка всё получила через мужчину».
Но очень часто за этим стоит совсем другое чувство.
Зависть к собственной непрожитой жизни.
Потому что раздражает нас не чужая свобода.
Раздражает то, что мы сами не позволили себе быть свободными.
Психоаналитики давно заметили удивительную закономерность: чем сильнее человек осуждает что-то в других, тем больше вероятность, что эта тема касается его самого.
Мужчина яростно осуждает женщин за меркантильность.
Женщина яростно осуждает чужую сексуальность.
Кто-то ненавидит богатых людей.
Кто-то не переносит счастливые пары.
Кто-то испытывает необъяснимую злость к успешным людям.
Очень часто это говорит не о тех, кого осуждают, а о внутренних конфликтах самого человека.
Потому что чужая жизнь становится экраном, на который проецируются собственные неудовлетворённые желания, страхи, обиды и комплексы.
Особенно ярко это видно в интернете.
В реальной жизни большинство людей сдерживают свои импульсы. А экран создаёт иллюзию безнаказанности.
Человек пишет колкость незнакомцу и на несколько секунд чувствует себя сильнее.
Осуждает кого-то и ощущает своё превосходство.
Обесценивает чужой успех и временно перестаёт чувствовать собственную неудачу.
Но проблема в том, что это не решает внутренних конфликтов.
Можно написать тысячу злых комментариев счастливым людям.
Но от этого собственная жизнь счастливее не станет.
Можно обесценить чужую красоту.
Но это не поможет полюбить своё отражение в зеркале.
Можно высмеивать чужие отношения.
Но это не избавит от собственного одиночества.
Поэтому каждый раз, когда нас очень сильно задевает чужая жизнь, полезно задать себе вопрос:
«Почему именно это вызывает во мне такую эмоцию?»
Иногда ответ оказывается неожиданным.
Потому что за раздражением может скрываться зависть.
За злостью — боль.
За презрением — страх.
За осуждением — собственное подавленное желание.
Именно поэтому психоанализ предлагает не бороться с эмоциями, а исследовать их.
Возможно, человек, который сегодня вызывает у вас раздражение, на самом деле показывает вам что-то очень важное о вас самих.
Иногда чужая жизнь становится зеркалом.
И именно поэтому смотреть в неё бывает так некомфортно.
Психоаналитический психолог
Надежда Агеева 💫
Записаться ко мне на консультацию можно по ссылке в телеграмм @nadezhdaageeva19
