Это эпидемия, которая каждый год тихо уносит тысячи мужских жизней.
Июнь - месяц мужского ментального здоровья. Каждый год тысячи мужчин решают уйти из жизни из-за проблем с психикой, депрессии, зависимости, внутренней боли и ощущения, что выхода больше нет. Это стало тихой эпидемией, о которой слишком многие предпочитают не говорить. Но в последние годы все больше людей пытаются привлечь внимание к этой проблеме.
Одна из главных трудностей, с которыми сталкиваются мужчины, заключается в том, что их с детства учат скрывать свои чувства. Эмоции часто воспринимаются как слабость. Мужчинам говорят: «Будь мужиком», «Соберись», «Просто справляйся». Разговор с психологом или психотерапевтом до сих пор многими воспринимается так, будто с человеком «что-то не так».
Хотите в Китай? Все самое главное за 7 дней: горы Аватара, Великая Китайская стена, Терракотовая армия, небоскрёбы Шанхая и древние храмы. Маркетплейс авторских туров Clubok.Travel предлагает эксклюзивные авторские туры с русскоязычным гидом, продуманной программой от проверенных организаторов. Расширенная медицинская страховка в подарок. После тура вы бесплатно получите фотокнигу и видеоролик о вашем путешествии.
Тур в Китай: https://clubok.travel/china?utm_source=dzen&utm_medium=smm
Когда мужчина пытается открыто сказать, что ему плохо, его нередко высмеивают, обесценивают или отмахиваются от него. Так он получает очень опасное сообщение: никому не интересно, через что ты проходишь. В итоге некоторые мужчины решают прекратить боль, потому что им кажется, что все равно никому нет дела.
Деньги и слава не защищают от этого. Многие известные артисты, музыканты, актеры и телеведущие тоже борются с ментальными проблемами. Иногда мы слышим вдохновляющие истории о людях, которые справились с зависимостью, пошли на терапию, разобрались с внутренними травмами и смогли жить дальше. Но не у всех историй счастливый финал.
В честь месяца мужского ментального здоровья я хочу вспомнить нескольких мужчин, которых, к сожалению, сломали их внутренние проблемы. Не для того, чтобы романтизировать их уход. А чтобы попытаться понять, через что они проходили, и, возможно, помочь кому-то из читателей вовремя выбрать другой путь: обратиться за помощью, поговорить с близкими и не оставаться с болью один на один.
Энтони Бурден
Энтони Бурден был знаменитым шеф-поваром, писателем и телеведущим. Широкую известность он получил в 2000 году после выхода книги «О еде: строго конфиденциально. Приключения в кулинарном подполье». Успех книги привел его на телевидение: он стал вести несколько популярных передач о еде и путешествиях, среди них A Cook’s Tour, No Reservations и Parts Unknown.
Бурден ездил по миру, знакомил зрителей с другими культурами и показывал, что еда может быть не просто едой, а способом понять людей, страны, традиции и историю. Он умел говорить с незнакомцами за одним столом так, будто весь мир можно было объяснить через тарелку супа, уличную лавку или семейный ужин.
Но у Бурдена были и свои темные стороны. В прошлом он боролся с героиновой зависимостью, а позже продолжал много пить. В своих передачах он иногда шутил о смерти и депрессии, причем задним числом эти шутки звучат уже не так безобидно. Он мог быть обаятельным, открытым и очень личным, но одновременно, по словам окружающих, иногда был резким и ранил людей словами.
Сложными были и его отношения. Бурден был дважды женат, от второго брака с Оттавией Бузией у него родилась дочь. Друзья говорили, что когда Энтони влюблялся, он отдавался этому чувству целиком.
В 2016 году он начал встречаться с актрисой Азией Ардженто. Некоторые друзья Бурдена позже рассказывали, что в этих отношениях он сильно изменился. Он будто начал подстраиваться под нее, следовать за ее желаниями, даже уволил давнего члена команды, который не сошелся с Ардженто во взглядах.
Ардженто была одной из заметных фигур движения #MeToo. Но когда обвинения прозвучали уже в ее адрес, Бурден оказался в очень тяжелом положении.
В 2018 году, во время съемок очередного эпизода Parts Unknown во Франции, в прессе появились новости об Ардженто и другом молодом актере. Похоже, для Бурдена это стало последней каплей. 8 июня 2018 года его нашли мертвым в гостиничном номере.
Его смерть потрясла поклонников и друзей. Уже потом многие стали говорить, что тревожные сигналы были заметны: Бурден давно был не в порядке. К сожалению, он не получил той помощи, которая была ему нужна, и проиграл борьбу со своими внутренними демонами.
Крис Корнелл
Крис Корнелл вышел из музыкальной сцены Сиэтла 1990-х. Он был фронтменом Soundgarden, группы, вошедшей в Зал славы, и прославился своим хриплым, мощным, мгновенно узнаваемым голосом. После распада Soundgarden Корнелл объединился с участниками Rage Against the Machine и создал супергруппу Audioslave.
Его по праву считают одним из величайших рок-вокалистов всех времен. И те, кто слышал его голос, понимают почему.
Как и многие музыканты, Корнелл боролся с зависимостью. Он страдал от депрессии и пытался заглушить ее веществами. Он открыто говорил о своей борьбе с депрессией, чувством собственной неполноценности и суицидальными мыслями.
Уже в 12 лет Корнелл начал пробовать алкоголь, марихуану и рецептурные препараты. В одном интервью он рассказывал, что впервые принял PCP в 14 лет, и этот опыт оставил «огромный шрам» на его психике. К более тяжелым наркотикам он пришел уже в двадцать с небольшим.
В 1997 году, после распада Soundgarden и окончания первого брака, у Корнелла развилась зависимость от оксикодона и других веществ. Он также говорил, что алкоголь часто подталкивал его к более тяжелым экспериментам.
В 2002 году Корнелл сам лег в реабилитационную клинику, а в 2005-м отказался от алкоголя и курения. Позже он помогал другим музыкантам сохранять трезвость. Когда Soundgarden воссоединились в 2011 году, Корнелл отмечал, что вокруг группы не было ни алкоголя, ни наркотиков, и именно в таком состоянии они были наиболее творчески сильны.
17 мая 2017 года Soundgarden дали концерт в Fox Theatre в Детройте, штат Мичиган. Позже оказалось, что это было их последнее выступление. Некоторые люди после шоу говорили, что Корнелл выглядел отстраненным, но он объяснял это усталостью. То же самое он сказал жене по телефону.
Позже той ночью его нашли мертвым в номере. Следствие не обнаружило признаков насильственной смерти или запрещенных веществ. Все препараты в его организме были назначены врачом и находились в терапевтических дозах. Было установлено, что Корнелл покончил с собой.
Ему также был назначен противотревожный препарат лоразепам, который должен был помогать со сном. Его менеджер вспоминал, что в тот вечер речь Корнелла была смазанной, а сам музыкант сказал, что принял несколько дополнительных доз. Семья Корнелла считает, что этот временный срыв мог затуманить его сознание и привести к трагедии. Позже семья подала иск против врача, утверждая, что тот допустил халатность в лечении Корнелла. В итоге стороны пришли к соглашению.
Для меня и моей жены эта смерть была особенно болезненной. Мы были на его концерте всего за несколько дней до нашей свадьбы, а на свадебном приеме звучала его версия песни Led Zeppelin Thank You.
Корнелл оставил огромный след в музыкальном мире. После его смерти поклонники, друзья и коллеги бесконечно делились воспоминаниями и словами любви. Его уход оставил пустоту, которую в рок-музыке до сих пор никто не заполнил.
И его история напоминает: даже когда кажется, что человек победил своих демонов, они могут вернуться.
Робин Уильямс
Робин Уильямс был одним из самых известных комиков XX века. Его знали по стремительным, почти взрывным выступлениям на сцене, пародиям, импровизациям и невероятно быстрой реакции. Но хотя широкой публике он прежде всего запомнился как комедийный актер, со временем Уильямс создал и мощную репутацию драматического артиста.
Кроме того, он был известен своим добрым сердцем и почти болезненным желанием заставить улыбнуться всех, кто находился рядом.
Не все читатели знают, что многие комики страдают от депрессии. Желание быть принятым, услышанным, рассмешить зал и получить живую реакцию может оборачиваться тяжелыми провалами, когда публика не смеется или шутка не срабатывает. Зарабатывать на жизнь юмором трудно, и многие пытаются справиться с давлением с помощью алкоголя или наркотиков.
Робин Уильямс не был исключением. В начале карьеры он боролся с кокаиновой зависимостью. Некоторые считали, что его гиперактивная манера игры в популярном сериале Mork & Mindy могла быть связана именно с употреблением веществ. Смерть его друга Джона Белуши в 1982 году и рождение сына Зака стали для Уильямса важными причинами отказаться от наркотиков. Но с алкоголем он продолжал бороться, срывы случались в 2003 и 2014 годах.
Когда Уильямс только начинал карьеру в стендапе, он был заметной фигурой клубной сцены. Но среди некоторых комиков за ним закрепилась репутация «воришки шуток», человека, который мог выдавать чужие шутки за свои. Когда ему на это указывали, он искренне извинялся и даже предлагал отдать весь заработок за тот вечер в качестве компенсации. Многие считали, что он впитывал комедию настолько жадно, что порой мог повторить чужую шутку, даже не осознавая этого.
И в этом, как ни странно, тоже была видна его человеческая сторона: он очень хотел нравиться людям, быть принятым, быть любимым.
К концу 1980-х Уильямс стал одним из самых узнаваемых людей в мире. Он снимался в успешных фильмах, собирал полные залы на выступлениях, а к 2010-м продолжал работать и в кино, и на телевидении.
Но к 2013 году Уильямс начал тайно бороться с депрессией и потерей памяти. Позже стало известно, что он страдал болезнью с тельцами Леви. Это заболевание может вызывать резкие и продолжительные всплески страха, тревоги, стресса, бессонницу, а также ухудшение памяти, паранойю и бредовые состояния. Близкие говорили, что Уильямс понимал: он теряет контроль над собственным разумом. По словам окружающих, он однажды сказал, что хотел бы «перезагрузить мозг».
11 августа 2014 года Робин Уильямс ушел из жизни.
Его вдова Сьюзан Шнайдер позже сказала, что на самом деле его убила болезнь с тельцами Леви. Некогда блестящий ум разрушался, и Уильямс не смог вынести потери своих ментальных способностей.
Его смерть не была просто итогом личных слабостей или старых зависимостей. Он был болен. Он пытался прекратить невыносимую боль. И хотя его собственная боль закончилась, его уход оставил огромную пустоту в мире комедии, которую до сих пор никто не заполнил.
Честер Беннингтон
Linkin Park была одной из самых популярных групп, вышедших из ню-метал-сцены начала 2000-х. Ревущие гитары, хип-хоп-биты и мгновенно узнаваемое звучание быстро сделали группу голосом целого поколения. А в центре этого звучания были пронзительные вокальные партии и болезненно честные тексты фронтмена Честера Беннингтона.
С детства Беннингтон боролся с депрессией и зависимостью. В возрасте от семи до тринадцати лет он пережил сексуальное насилие со стороны старшего знакомого. Позже он говорил, что тогда молчал, потому что боялся, что его назовут лжецом или геем.
Развод родителей вместе с пережитым насилием заставили его замкнуться в себе и стали началом проблем с веществами. Беннингтон боролся с наркотиками и алкоголем на протяжении всей жизни. В 2000-х он несколько раз проходил лечение.
Чтобы справиться с болью, он начал рисовать, писать стихи и песни. С 1994 года он пел в нескольких группах, а затем присоединился к Linkin Park. Широкий успех пришел к группе в 2000 году, и она быстро стала одной из самых популярных в мире. Вместе с Майком Шинодой Беннингтон исследовал в песнях универсальные темы и эмоции, многие из которых явно отражали его собственную внутреннюю борьбу.
Помимо Linkin Park, у Беннингтона были и другие проекты. Он создал электронно-рок-группу Dead By Sunrise, выпустившую один альбом. А когда Stone Temple Pilots расстались со своим оригинальным вокалистом Скоттом Вейландом, Беннингтон занял его место с 2013 по 2015 год.
Беннингтон был близким другом Криса Корнелла. Они сблизились во время совместных гастролей, начавшихся в 2007 году. После смерти Корнелла Честер исполнил One More Light в его честь на Jimmy Kimmel Live и не смог сдержать эмоций. Позже он пел Hallelujah Леонарда Коэна на похоронах Корнелла. Друзья и родные говорили, что потеря Криса ударила по нему очень сильно.
Два месяца спустя, 20 июля 2017 года, Честер Беннингтон покончил с собой.
Он не оставил записки. В его организме не нашли наркотиков, а алкоголь был обнаружен лишь в следовых количествах. Особенно шокирующим было то, что фотографии, сделанные накануне, показывали Честера смеющимся, рядом с друзьями и семьей.
Его смерть стала страшным напоминанием: человек может улыбаться снаружи и при этом переживать невыносимую боль внутри.
Итог
Эти четыре мужчины подарили радость миллионам людей. Их творчество до сих пор развлекает, вдохновляет, помогает пережить трудные моменты и влияет на новые поколения.
Но все они боролись с ментальными проблемами. И, к сожалению, их внутренняя боль оказалась сильнее.
Их истории показывают важную вещь: богатство, слава и успех не лечат психическое здоровье. Иногда они даже усиливают давление. Их внутренние страдания не так уж отличались от того, через что каждый день проходят обычные мужчины. И, к сожалению, многие мужчины в мире делают тот же трагический выбор.
Это напоминание: проверяйте, как на самом деле чувствуют себя мужчины рядом с вами. В июне и не только в июне. Спросите отца, мужа, сына, брата, друга, коллегу. Возможно, кто-то из них борется молча и очень нуждается в том, чтобы рядом оказался человек, которому не все равно.
А мужчинам, которые читают это и сейчас проходят через тяжелое время, хочется сказать отдельно: обратитесь за помощью. Это может быть близкий друг, духовный наставник, врач, психолог или психотерапевт.
Нам нужно разрушить стигму, будто просьба о помощи в вопросах психического здоровья - это слабость.
Иногда самое сильное, что может сделать мужчина, - это признаться: «Мне нужна помощь».