Одну из групп памяти составляет память о прошлых жизнях детей до 3-4 лет. Этот феномен описан профессором психиатрии Виргинского университета Яном Стивенсоном. Стивенсон за 40 лет исследований изучил более 3000 случаев предполагаемой реинкарнации. Также имеются исследования других авторов на основе регрессивного гипноза. Было сделано заключение о том, что трехлетние дети помнят прошлые жизни, но по истечению 3-4 лет они забывают все то, что рассказывали своим родителям или близким.
Память эгрегора. Эгрегор – от латинского egregia – подвиги, заслуги, славные дела. Это полевой психоэнергетический сгусток, групповое энергетическое образование, возникающее при появлении каждой крупной социальной или духовной структуры и исчезающее при ее исчезновении.
Основу группового энергетического образования составляют мысли людей, представляющие собой разновидность электромагнитных волн. Электромагнитные волны мыслей людей суммируются, задавая сходное поведение и его результаты.
Память эгрегора существует до той поры, пока существует некая общность людей.
Память полевой структуры человека. По мнению Инны Ивановой, мы являемся одноразовой «биологической одеждой» некой полевой структуры, которая постоянна, и меняет только свои биологические формы, подобно тому, как водитель может менять автомобили, не особо переживая за судьбы очередных авто.
Эта полевая форма жизни появилась во Вселенной намного раньше биологической жизни, которая функционирует за счет управления полевой формой.
В Библии говориться о тысяче имен Бога, одно из которых – Я!
Возможно, что это и есть та полевая форма жизни, которая ведет нас по жизни.
Академик Наталья Петровна Бехтерева не раз отмечала, что в работе человеческого мозга участвует что-то извне.
Опорные образования мозга для работы памяти
Мозг состоит из трех основных образований, оказывающих свое влияние на память:
Рептильный мозг, отвечающий за работу важных внутренних органов, таких как сердце и легкие, а также за рефлексы. Этот мозг является более древним образованием, возникшим у общих предков человека и рептилий около 600 миллионов лет назад.
Лимбическая система, отвечающая за чувства и эмоции, за адаптацию к окружающей среде, за поддержание температуры тела, любовь и заботу о потомстве. В краткой форме функции лимбической системы обозначают, как «беги – лети».
Считается, что рептильный мозг и лимбическая система взаимодействуют около 50-60 миллионов лет.
Именно в лимбической системе, состоящей из гипоталамуса, миндалины и гиппокампа кратковременная память направляется в долговременную.
Неокортекс называют шестым чувством. Он насчитывает около полутора миллионов лет и представлен корой больших полушарий.
Неокортекс отвечает за «ум», в упрощенном понимании, включая воображение, рассуждение, творчество и другие когнитивные способности.
Неокортекс характерен для высших млекопитающих и человека. У человека неокортекс составляет основную часть коры, а у низших млекопитающих новая кора находится в зачаточном состоянии.
Ученые из Чикагского Университета обнаружили у птиц похожие на неокортекс клетки, хотя и отличающиеся анатомически от таковых у млекопитающих. Неокортекс млекопитающих и аналогичные структуры в птичьем мозгу, обозначаемые как DVR, происходят от эмбриональных структур, называемых конечным мозгом.
Однако в то время, как неокортекс состоит из 6 различных слоев, DVR содержит большие скопления нейронов, называемых ядрами.
Для успешного овладения методами и приемами мнемотехники достаточно знать, что за память и работу кратковременной или оперативной памяти на ближайшие события отвечает гиппокамп.
Гиппокамп (морской конек) является частью лимбической системы, а столь необычное название связано именно с внешним видом этой структуры мозга, напоминающим по форме морского конька. В каждом полушарии находится по гиппокампу.
Кратковременная память имеет ограниченную емкость. В левом полушарии гиппокамп формирует фактические и лингвистические знания, а в правом – упорядочивает информацию по времени и темам.
Часто гиппокамп сравнивают со сбором мозаики. Гиппокамп соединяет отдельные фрагменты образов и ощущений в полноценные «картинки».
Если гиппокамп повредится, например, при инсульте, то нарушится память и человек через недолгое время, не вспомнит недавно полученную информацию или недавние события, зачастую произошедшие несколько секунд назад.
Гиппокамп отключается в состоянии гнева или ярости, когда люди не помнят сделанного или сказанного. Это физиологическое состояние человека называют состоянием аффекта.
Нейроны, определяющие долговременную память человека, находятся преимущественно в неокортоксе, который содержит около 11 миллиардов нейронов.
Как работает механизм памяти
Память мозга – вынужденная компенсаторная реакция нервной системы.
Любая информация переходит во временное хранение. Эта кратковременная форма памяти восприятия сигналов от внешнего мира энергетически крайне затратная. К тому же к тем же клеткам приходят все новые и новые возбуждающие сигналы от рецепторов и органов чувств, что приводит к накоплению ошибок.
Однако нервная система обладает и долговременной памятью. Долговременная память для сохранения той или иной информации так трансформирует исходные объекты, что может делать их неузнаваемыми.
Память сохраняет воспоминания, но изменяет их, как хочется обладателю.
В основе долговременной памяти лежат простые и случайные процессы, а нейроны, обеспечивающие долговременную память, постоянно формируют и разрушают свои связи - синапсы.
Синапсы (контакты между клетками) постоянно образуются и постоянно исчезают.
Считается, что в коре головного мозга ежедневно образуется около 800 миллионов новых синапсов в виде связей нервных клеток между собой и столько же связей разрушается ежедневно.
Долговременная память заключается во включении в новообразованную сеть участков с новообразованными контактами между нейронами.
Чем больше новых синоптических контактов участвует в сети первичной кратковременной памяти, тем больше шансов у этой сети сохраниться надолго.
Кратковременная память образуется на основании уже имеющихся связей нейронов. Старая и новая информация циркулируют по одним и тем же путям нейронной сети, что приводит к крайне затратному и кратковременному хранению новой информации на основе старых связей.
Если информация не важна, то энергетические затраты на поддержание кратковременного хранения снижаются и происходит забывание.
Если же новая информация, поступившая в кратковременную форму памяти, оказывается нужной мозгу, то образуются новые связи между нейронами, что приводит к долговременному запоминанию на основе вновь возникших связей между клетками.
Если информация долгое время остается невостребованной, то она вытесняется другой информацией. При этом связи между нейронами, соответствующие старой невостребованной информации могут прерываться, и происходит забывание.
Такая динамическая работа мозга способствует долгому сохранению в памяти информации при условии ее систематической востребованности и повторения.
Надо отметить, что в работе памяти человека лежат иные механизмы, нежели в работе памяти компьютера.
Информация не сохраняется в памяти мозга подобно файлу, а раскидана в виде «пазлов» в различных отделах мозга.
Если нет необходимости во вспоминании информации, то она исчезает, а если информация повторяется, то она удерживается в памяти.
Следует еще раз подчеркнуть, что мозг не будет тратить дефицитную энергию для хранения «одноразовой» информации, если в этой информации нет нужды. Если информация не повторяется и не обновляется, то мозг ее не сохранит.
Память о любом событии уменьшается обратно пропорционально времени:
- через час забывается 1/2 от информации;
- через сутки – 2/3 новой информации;
- через месяц – 4/5 всего поступившего информационного объема.
Новая информация, поступающая в мозг, сталкивается со старыми связями нейронов, соответствующими прежней информации и поэтому новая информация переходить во временное хранение (кратковременная память). При повторении и востребованности информации, кратковременная память переходит в долговременную, но в искаженном виде, связанным с особенностью мозга и психики конкретного человека.
При этом образуются новые полисинаптические связи между нейронами, удерживающие в памяти новую важную информацию.
Мозг является динамической, постоянно меняющейся структурой и поэтому память прошлого, вспоминаемая в будущем, будет отличаться от первичной памяти прошлого. Изменившийся мозг изменит и вспоминания прошлого, пропустив через нового себя прежнюю информацию, подобно фотографическому фильтру фотоаппарата, который задерживает и пропускает части спектра света.
Кроме того, любое вспоминание изымается из архивов памяти под воздействием какого-то стимула, будь то слова, мелодии, запахи, эмоции и пр., что подталкивает к использованию комплексного воздействия в мнемотехнике, позволяя активировать и собрать воедино «пазлы» памяти, относящиеся к той или иной информации.
Ключи от долговременной памяти
Долговременная память хранит весьма большие объемы информации, но сложность заключается в ее извлечении.
С этой целью используют различные ключи от памяти, которые инициируют и стимулируют извлечение информации из долговременной памяти. Наиболее распространенными ключами памяти являются:
- Эмоциональная окраска информации, как позитивная, так и негативная.
- Новизна информации, важность и увлекательность, получение и восприятие которой приводит к выделению эндорфинов, дофамина.
- Новая информация дополняет уже усвоенную, хранящуюся в долговременной форме. В этом случае новая информация накладывается на старую, а для ее извлечения используются основные ключи от старой информации.
- Информация, подлежащая усвоению, подкрепляется различными воздействиями, которые позволят извлечь ее при моделировании подкрепляющих воздействий.
- Многократные повторения по извлечению информации из памяти, не только приводят к увеличению связей нейронов, но и улучшение и увеличение синапсов, посредством которых соединены отростки нервных клеток.
Число Миллера или правило магического числа «7 плюс-минус 2»
Число Миллера – «7 плюс-минус 2» характеризует средний объем оперативной памяти у людей.
Объем оперативной памяти – это количество единиц информации, которые мы одновременно можем держать в уме и выполнять с ними операции.
Наиболее ярким примером является игра тетрис, которая содержит около 7 фигур и возможных операций с ними.
Объем оперативной памяти индивидуален. У кого-то он близок к 5, у кого-то близок к среднему показателю в 7, а у кого-то он может достигать даже 9.
Ко всему прочему этот показатель зависит от состояния человека. При усталости показатель снижается, а при хорошем состоянии и настроении – повышаться.
Число 7 «красной нитью» проходит через многие психологические процессы и явления. Так, во время коллективной беседы запоминается именно 7 человек, а в задачах и планах рекомендуется делать не более 7 пунктов.
Число Миллера может быть увеличено напрямую, за счет тренинга, а также за счет укрупнения блоков информации. Например, вместо 7 слов можно увеличить объем информации до 7 предложений или даже до 7 более крупных информационных блоков.
Возможно, что число 7 в запоминании имеет древнейшие эволюционные корни. Так, например, ворона, умеет считать до 7 и оперирует цифрами в границах 7.
Память как познавательный процесс высших животных и человека
Мнемотехника предполагает повторение информации, включая повторения с увеличением первичного информационного объема или с различной трактовкой усвоенных базовых знаний. С этой целью будет весьма интересно посмотреть на память с различных сторон.
Понятие памяти трактуется по-разному.
Так, А.А. Реан считал, что память – это процесс организации и сохранения прошлого опыта, делающий возможным его повторное использование в деятельности или возвращение в сферу сознания. Память является процессом, обеспечивающим построение всестороннего образа мира.
С.Л. Рубинштейн трактовал память, как сложный психический процесс, понимаемый как способность к получению, сохранению и воспроизведению человеком полезного для него жизненного опыта.
Кратко и четко память можно охарактеризовать как способность к запоминанию, сохранению, забыванию и вспоминанию (воспроизведению) какой-либо информации, включая жизненный опыт личности. Включение «забывания» перед «вспоминанием» обусловлено тем, что первичная информация не может сохраняться и вспоминаться в полном объеме и в неизменном виде. Она всегда меняется нашим мозгом.
Память относится к основным познавательным процессам, таким, как ощущение, восприятие и мышление.
В частности, под памятью, касательно обучения, подразумевают механизмы фиксации информации, хранения и извлечения этой информации.
Процесс обучения включает не ассоциативное и ассоциативное обучение.
Не ассоциативное обучение рассматривается как эволюционно более древнее и не подразумевает связей между тем, что запоминается и какими-либо стимулами.
Ассоциативное обучение основывается на формировании связей между несколькими стимулами.
Следует отметить эффект суммации, при котором слабые, но длительно действующие стимулы, приводят к запоминанию необходимой информации.
При обычном запоминании сильный стимул вызывает выброс медиатора из синоптического окончания аксона, а при суммации результат достигается ритмическими слабыми, но многократными стимулами, каждый из которых в отдельности недостаточен для выброса медиатора в синоптическую щель.
Не следует пренебрегать забыванием, как весьма важной характеристикой памяти.
Для устойчивого запоминания информации при обучении необходимо комбинировать различные виды памяти между собой, давая материал, ориентированный на несколько видов памяти.
Для создания комбинаций разных видов памяти следует подбирать наиболее подходящие для конкретного информационного материала, обладающего своей спецификой:
а/ память по ведущему анализатору:
- зрительная;
- слуховая;
- осязательная;
- обонятельная;
- вкусовая.
б/ по предмету и деятельности:
- двигательная;
- эмоциональная;
- образная;
- вербальная.
в/ по продолжительности протекания процессов:
- кратковременная;
- долговременная;
- оперативная.
г/ по форме психической активности:
- непроизвольная;
- произвольная.
Комплексное воздействие позволяет запоминать информацию с опорой на различные компоненты, которые, в этом случае, образуют дополнительные опорные связи, фиксирующие одну и ту же информацию разными способами.