Вы когда-нибудь замечали странную закономерность?
Вы ставите амбициозную финансовую цель, начинаете к ней двигаться, и… жизнь словно дает по тормозам. Внезапно обостряются старые болячки, ломается техника, в семье начинаются конфликты, а на горизонте появляются срочные дела, не имеющие к вашей цели никакого отношения.
Знакомо?
Если да, то поздравляю (или соболезную) - вы столкнулись с мощнейшей силой, которая живет в глубине вашей психики. С силой, которая называется саботаж.
Мы привыкли думать, что наши главные враги - это лень, нехватка времени или плохой начальник. Но настоящий, самый искусный враг часто сидит внутри нас самих. Это не просто отсутствие мотивации. Это активная, энергозатратная работа нашей психики, направленная на то, чтобы... не дать нам достичь желаемого. Особенно если речь идет о больших деньгах и качественных изменениях в жизни.
Давайте разберемся, почему это происходит и как, наконец, перестать быть самым большим препятствием на пути к собственному успеху.
Откуда ноги растут: дитя, которое боится перемен
Чтобы понять природу саботажа, нам нужно совершить небольшое путешествие в детство. Наша психика формируется в первые годы жизни, проходя через определенные этапы (в психоанализе их называют психосексуальными стадиями). То, как с нами обращались родители, какой эмоциональный фон нас окружал, заложило фундамент нашей личности и определило, что для нас «безопасно», а что - «угроза».
Например, если в детстве любое яркое проявление себя («Смотрите, какой я!») встречало не восхищение, а критику или насмешку, наша психика усвоила: «Быть заметным, успешным — опасно».
Эта программа уходит глубоко в подсознание, и во взрослом возрасте, когда мы пытаемся заявить о себе, добиться повышения или начать свой бизнес, внутри автоматически включается тормоз. Это не мы ленимся, это наш «внутренний ребенок» пытается защитить нас от повторения детской боли.
Или другой пример — так называемая «лояльность семейной системе».
Если ваши родители и предки жили скромно, боролись за выживание и любой «лишний» успех в их картине мира был чем-то опасным или даже постыдным, ваша психика может подсознательно саботировать большие деньги. Стать успешнее своего рода - значит предать его, стать «чужим». Это вызывает глубочайшее чувство вины, с которым психика справляется единственным известным ей способом -возвращает вас в привычное, «безопасное» состояние финансовой стабильности, не допуская прорыва.
Вторичная выгода: сладкая горечь неудачи
Но саботаж работает еще тоньше. Часто он подкреплен так называемой «вторичной выгодой». Это скрытый, неочевидный плюс, который мы получаем, оставаясь в проблеме.
Звучит абсурдно?
Какая может быть выгода в безденежье?
Давайте честно ответим на неудобный вопрос: «Что хорошего в том, что у меня нет больших денег?»
Ответы могут быть разными:
- Не нужно нести ответственность за других.
- Можно жалеть себя и получать сочувствие от близких.
- Не надо решать сложные вопросы, напрягаться, выходить из зоны комфорта.
- Можно оставаться «удобным» и «хорошим» для окружающих, ведь успешные люди часто вызывают зависть.
Психика — гениальный стратег. Если достижение цели сулит нам одиночество, ответственность и страх ошибки, а «сидение в болоте» дает покой, безопасность и внимание, она выберет болото. И будет изобретать тысячи причин, почему у нас не получается заработать.
Где искать выход?
Что же делать, если вы узнали себя в этом описании?
Если ваши попытки заработать разбиваются о невидимую стену, а любое движение к цели сопровождается чувством вины, страхом или чередой странных препятствий?
Ответ парадоксален: не надо бороться с саботажем.
Борьба только усилит сопротивление. Чем сильнее вы будете давить на газ, тем крепче психика будет жать на тормоз. Выход в осознании и исследовании.
1. Признайте наличие саботажа.
Перестаньте корить себя за лень и безволие.
Скажите себе: «Со мной все в порядке. Просто какая-то моя часть очень сильно защищает меня от того, что считает опасным».
2. Исследуйте вторичные выгоды.
Честно ответьте на вопрос: «Что хорошего я получаю, оставаясь там, где я есть сейчас?» Ответ может вас шокировать, но именно в нем кроется ключ к разгадке.
3. Поймите, откуда эта защита.
Из какого детского опыта она выросла? Чей голос в вашей голове говорит, что большие деньги -это плохо, стыдно или опасно?
Миссия Академии - помочь вам встретиться с собой настоящим
В Международной Академии Репарационной Психологии и Терапии Анна Чернигова разработала методологию, которая позволяет работать с саботажем не на поверхности, а на глубинном уровне. Она не дает волшебных таблеток и не учит «мыслить позитивно», игнорируя проблемы. Она помогает вам встретиться лицом к лицу со своими страхами, тенями и родовыми сценариями, чтобы забрать оттуда свою энергию.
В первом модуле программы «Исцеление психологических травм » мы подробно разбираем:
- Откуда берутся саботаж и вторичные выгоды.
- Как работа законов подсознания и психосексуального развития (по Фрейду) влияют на ваши деньги и отношения.
- Как обнаружить и интегрировать свои теневые аспекты (по Юнгу), чтобы перестать тратить энергию на их подавление.
- Как вернуть себе жизненный потенциал и направить его на достижение своих истинных, а не навязанных целей.
Перестаньте быть заложником собственных защитных механизмов. Приходите в Академию, чтобы понять, как работает ваш внутренний механизм, и, наконец, начать движение к жизни, о которой вы мечтаете.
Автор статьи: Колесин Павел