Рассказываем, как не потеряться в маркетинговых обещаниях на упаковках солнцезащитного крема и понять, на какие компоненты смотреть в первую очередь, чтобы средство было и надёжным, и безопасным.
А если всё-таки не хочется углубляться в составы — в конце статьи разобрали за вас популярные солнцезащитные кремы.
Авторка статьи — Дарья Чумакова, биохимик, уже более 15 лет занимается темой устойчивого потребления и экологически дружественного образа жизни.
Не только SPF: что важно учитывать при выборе солнцезащитного средства
Для кожи человека наибольшее значение имеют два типа ультрафиолетового излучения, достигающие поверхности Земли: UVA и UVB.
Так вот, показатель SPF на упаковке крема — на который мы и привыкли ориентироваться — отражает уровень защиты прежде всего от UVB-излучения, но не показывает напрямую уровень защиты от UVA.
Между тем эффективное солнцезащитное средство должно защищать от обоих типов излучения. Поэтому при выборе важно смотреть не только на SPF, но и на специальные маркировки UVA-защиты — Broad Spectrum, UVA в кружке или PA+/PA+++/PA++++.
Дополнительную информацию о качестве защиты также могут дать используемые в составе УФ-фильтры. Разберем их подробнее.
Компоненты, которых лучше избегать
Помимо УФ-фильтров, при выборе солнцезащитного средства стоит обратить внимание на следующие нежелательные компоненты:
* Phenoxyethanol не относится к критичным консервантам и в разрешённых концентрациях считается допустимым. Однако в составе аэрозолей его лучше избегать — как и солнцезащитных средств в форме аэрозоля в целом.
Что ещё должно насторожить в составе:
- высокое содержание Alcohol Denat.;
- большое количество эфирных масел;
- избыток растительных экстрактов при склонности к аллергии;
- содержание витамина А (Retinol, Retinyl Palmitate).
Можно ли ориентироваться на экологические сертификаты
На упаковке крема вы можете заметить информацию о сертификатах: COSMOS, NATRUE, Ecocert или Nordic Swan. Их наличие является преимуществом, так как они свидетельствуют о более строгих экологических требованиях, но все же не гарантируют лучшую защиту от солнца. Поэтому при выборе крема качество УФ-фильтров всегда важнее наличия сертификата.
Какую форму средства выбрать: крем, стик или спрей
Форма солнцезащитного средства влияет на качество защиты. Кремы, флюиды и стики обычно проще нанести равномерно и в нужном количестве. Со спреями и аэрозолями это сложнее: часть средства может попасть мимо кожи, но попасть в дыхательные пути.
Даже высокий SPF не будет работать в полной мере, если средство нанесено недостаточно. Поэтому при выборе важно учитывать не только состав, но и то, насколько удобно использовать продукт.
Разбираем популярные солнцезащитные кремы
Памятку в формате pdf можно скачать по ссылке.
Важный дисклеймер
Обзор основан на составах, доступных на момент подготовки материала — июнь 2026. Формулы продуктов могут меняться, поэтому один и тот же крем может отличаться по составу в зависимости от партии, страны производства или даты выпуска. Перед покупкой рекомендуем дополнительно проверять актуальный состав на упаковке или сайте производителя.
Все оценки и комментарии носят информационный характер и предназначены для помощи в выборе солнцезащитных средств на основе их состава.