Упражнение «5 минут», которое актеры Голливуда называют «Вход через дверь». Оно идеально для новичков, потому что не требует фантазии — только ваше тело. Суть: Чтобы сломать типаж, не нужно играть эмоции. Достаточно изменить физический рисунок входа в комнату. Упражнение «Три походки» (делайте утром): 1. Задание: Встаньте перед дверью (реальной или воображаемой). 2. Раунд 1 (Ваше «Я»): Войдите в комнату так, как вы ходите обычно. Запомните ощущения в плечах и ногах. Это ваша «базовая настройка». 3. Раунд 2 («Тяжелый»): Представьте, что у вас на ногах бетонные блоки, а на плечах — мокрая шуба. Войдите, волоча ноги и слегка сгибаясь, будто несете невидимый груз. Сделайте 2 шага. 4. Раунд 3 («Легкий»): А теперь представьте, что пол под вами — это раскаленный песок, а к потолку привязаны нити за ваши уши. Войдите на носочках, высоко поднимая колени, голова тянется вверх. Начала темы: https://dzen.ru/a/ajOdBgkKWDcQ_mLB Главный секрет упражнения: Через 2 минуты вы заметите, что ваше настр