Гадкий я
Когда кто-то контролирует нас – мы это видим.
Когда кто-то манипулирует нами – мы это чувствуем.
Когда кто-то обесценивает нас – мы это запоминаем.
Но стоит нам самим сделать то же самое, как немедленно появляются объяснения.
«Я просто переживаю».
«Я просто хочу как лучше».
«Я просто говорю правду».
«Я просто забочусь».
Именно слово «просто» часто становится самым талантливым адвокатом нашего эго.
Потому что позволяет объяснить практически всё.
Контроль.
Ревность.
Обиду.
Грубость.
Гиперопеку.
Манипуляции.
Токсичность.
Люди редко делают плохие вещи ради плохих вещей.
Гораздо чаще они делают их ради благих целей.
Ради любви.
Ради заботы.
Ради безопасности.
Ради справедливости.
Ради порядка.
Ради семьи.
Ради детей.
Ради команды.
Ради отношений.
Именно поэтому токсичность бывает так трудно заметить в себе.
Она приходит не в костюме злодея.
Она приходит в костюме добродетели.
Пока мы видим токсиков исключительно вокруг себя, мы остаёмся слепы к собственной токсичной тени.
А ведь именно там часто скрываются самые интересные открытия.
Не самые приятные.
Но самые полезные.
Ещё Карл Юнг писал, что до тех пор, пока мы не сделаем бессознательное осознанным, оно будет управлять нашей жизнью, а мы будем называть это судьбой.
Взросление начинается не тогда, когда мы научились находить виноватых.
А тогда, когда впервые честно посмотрели в зеркало.
И увидели не только свои достоинства.
Но и своего внутреннего «Гадкого Я».
Того самого, который иногда завидует.
Иногда контролирует.
Иногда обижается.
Иногда манипулирует.
Иногда требует.
Иногда обвиняет.
Иногда причиняет боль.
Не потому что он плохой.
А потому что он тоже часть нас.
Поэтому, возможно, самый полезный детокс начинается не с поиска токсиков вокруг.
А с тихого знакомства со своим собственным «Гадким Я».
Продолжим завтра 😈
